KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
18.10.2008 lauantai	10:42:17 aamupäivä	Mansikkakeitto, vähäkalorinen	200g	18kcal	0g 0kcal 0%	4.4g 18kcal 100%	0g 0kcal 0%
18.10.2008 lauantai	10:42:34 aamupäivä	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	30g	24kcal	3.9g 16kcal 67%	0.6g 2kcal 10%	0.6g 5kcal 23%
18.10.2008 lauantai	10:43:12 aamupäivä	Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl	40g	136kcal	5.6g 22kcal 17%	22.4g 90kcal 66%	2.7g 24kcal 18%
18.10.2008 lauantai	10:43:27 aamupäivä	Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g	55g	118.3kcal	4.5g 18kcal 16%	22.5g 90kcal 79%	0.7g 6kcal 6%
18.10.2008 lauantai	10:43:58 aamupäivä	HK ultrakevyt meetvursti	20g	40kcal	6g 24kcal 60%	0g 0kcal 0%	1.8g 16kcal 40%
18.10.2008 lauantai	10:44:16 aamupäivä	Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen	14g	56kcal	1g 4kcal 7%	0.3g 1kcal 2%	5.6g 50kcal 91%
18.10.2008 lauantai	14:09:42 päivä	Salaatti, perus (tomaatti, kurkku, paprika, jäävuorisalaatti, annos 300g	200g	30.4kcal	1.6g 6kcal 23%	4.6g 18kcal 65%	0.4g 4kcal 13%
18.10.2008 lauantai	14:10:09 päivä	Kanasuikale hunajamarinoitu	130g	169kcal	23.4g 94kcal 53%	2.9g 11kcal 7%	7.9g 71kcal 41%
18.10.2008 lauantai	15:33:33 iltapäivä	Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g	55g	118.3kcal	4.5g 18kcal 16%	22.5g 90kcal 79%	0.7g 6kcal 6%
18.10.2008 lauantai	23:44:14 ilta	Irtokarkit 100g	100g	353kcal	0g 0kcal 0%	89.1g 356kcal 100%	0g 0kcal 0%
18.10.2008 lauantai	23:44:47 ilta	Fetasalaatti, Hesburger	250g	386.3kcal	26.3g 105kcal 30%	8.8g 35kcal 10%	23.8g 214kcal 60%
18.10.2008 lauantai	23:46:19 ilta	Moniviljapatonki, 1 kpl, 250g	70g	192.5kcal	6.3g 25kcal 13%	36.4g 146kcal 74%	2.8g 25kcal 13%
Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1613.1kcal Erotus 28.6kcal Kuituja 21.5g			1164g	1641.7kcal	83.1g 332kcal 21%	214.5g 858kcal 53%	47g 423kcal 26%