KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.08.2008 sunnuntai	17:40:00 iltapäivä	Kahvi, maidolla	450g	34.2kcal	4.1g 16kcal 47%	4.5g 18kcal 53%	0g 0kcal 0%
10.08.2008 sunnuntai	17:40:53 iltapäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
10.08.2008 sunnuntai	17:59:00 iltapäivä	Kahvi, maidolla	150g	11.4kcal	1.4g 5kcal 47%	1.5g 6kcal 53%	0g 0kcal 0%
10.08.2008 sunnuntai	18:02:00 ilta	Kanateryaki-subi 15 cm (Subway), annos 260g	260g	335kcal	27g 108kcal 32%	46g 184kcal 55%	4.6g 41kcal 12%
10.08.2008 sunnuntai	19:00:00 ilta	Anjovis-filee, 1 kpl	6g	12.6kcal	0.6g 2kcal 18%	0.8g 3kcal 27%	0.8g 7kcal 56%
10.08.2008 sunnuntai	19:01:56 ilta	Kananmuna kuoreton	40g	57.2kcal	4.8g 19kcal 35%	0g 0kcal 0%	4g 36kcal 65%
10.08.2008 sunnuntai	19:02:00 ilta	Reikäleipä (Ruissekaleipä) Halme (100g)	10g	23kcal	0.8g 3kcal 13%	4.6g 18kcal 80%	0.2g 2kcal 7%
10.08.2008 sunnuntai	19:03:00 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	30g	6.1kcal	0.2g 1kcal 12%	1.1g 5kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
10.08.2008 sunnuntai	19:04:37 ilta	Kurkku, tuore	20g	2kcal	0.1g 0kcal 24%	0.3g 1kcal 67%	0g 0kcal 9%
10.08.2008 sunnuntai	19:06:00 ilta	Voi (Fineli)	1g	7.3kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	0.8g 7kcal 99%
10.08.2008 sunnuntai	19:36:00 ilta	Mehujäätelö, murkku, annos 80g	80g	77.6kcal	0.1g 0kcal 0%	18.4g 74kcal 97%	0.2g 2kcal 3%
10.08.2008 sunnuntai	19:53:00 ilta	Limonadi 7up (Seven-up), annos 100g	600g	270kcal	0g 0kcal 0%	67.8g 271kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 897.7kcal Erotus 4.6kcal Kuituja 1.5g			1847g	902.3kcal	45.5g 182kcal 20%	154.9g 619kcal 69%	10.7g 96kcal 11%