KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.09.2008 keskiviikko	22:19:00 ilta	Murot, täysjyvä, Nestle Cheerios	80g	296kcal	6.4g 26kcal 9%	60g 240kcal 82%	3.2g 29kcal 10%
17.09.2008 keskiviikko	22:20:50 ilta	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	400g	135.4kcal	12.2g 49kcal 37%	19.6g 78kcal 60%	0.4g 4kcal 3%
17.09.2008 keskiviikko	22:21:00 ilta	Paahtoleipä, Vehnä Fazer, viipale 20g	60g	162kcal	5.4g 22kcal 14%	29.4g 118kcal 74%	2.1g 19kcal 12%
17.09.2008 keskiviikko	22:21:00 ilta	Tonnikala öljyssä (Fineli)	75g	142.3kcal	20.3g 81kcal 57%	0g 0kcal 0%	6.8g 61kcal 43%
17.09.2008 keskiviikko	22:21:38 ilta	Paahtoleipä ruistoast fazer	68g	176.8kcal	6.3g 25kcal 15%	29.9g 120kcal 74%	2g 18kcal 11%
17.09.2008 keskiviikko	22:22:00 ilta	Tomaatti, tuore	60g	12.2kcal	0.4g 1kcal 12%	2.3g 9kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
17.09.2008 keskiviikko	22:22:36 ilta	Juusto, keskiarvo (Fineli)	160g	559.9kcal	40g 160kcal 29%	0.4g 2kcal 0%	44.3g 399kcal 71%
17.09.2008 keskiviikko	22:23:00 ilta	Kahvi mustana 100ml	100g	3.2kcal	0.3g 1kcal 36%	0.3g 1kcal 36%	0.1g 1kcal 27%
17.09.2008 keskiviikko	22:23:18 ilta	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	60g	228kcal	0.3g 1kcal 1%	3.9g 16kcal 7%	24g 216kcal 93%
17.09.2008 keskiviikko	22:25:23 ilta	Suklaa keskiarvo (Fineli)	84g	437.8kcal	8.5g 34kcal 8%	45.3g 181kcal 42%	24.3g 218kcal 50%
17.09.2008 keskiviikko	22:26:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 2130.6kcal Erotus 23kcal Kuituja 13.9g			2147g	2153.6kcal	100.2g 401kcal 19%	191.1g 764kcal 36%	107.3g 966kcal 45%