| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 11.10.2008 lauantai | 09:22:00 aamu | Sekaleipä, sämpylä, monivilja (Fineli) | 60g | 162.9kcal | 5.1g 20kcal 13% | 28.3g 113kcal 73% | 2.5g 23kcal 15% |
| 11.10.2008 lauantai | 09:22:56 aamu | Voimariini normaalisuolainen | 10g | 72kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 8g 72kcal 99% |
| 11.10.2008 lauantai | 09:23:00 aamu | Metwursti hk [350.0 kcal] | 40g | 140kcal | 8g 32kcal 23% | 0g 0kcal 0% | 12g 108kcal 77% |
| 11.10.2008 lauantai | 09:23:00 aamu | Tee (Fineli) | 170g | 0.4kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 11.10.2008 lauantai | 09:23:40 aamu | Juusto, cheddar (Fineli) | 40g | 165.1kcal | 10.3g 41kcal 25% | 0g 0kcal 0% | 13.8g 124kcal 75% |
| 11.10.2008 lauantai | 09:24:46 aamu | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 10.5g | 7.8kcal | 0.1g 0kcal 4% | 1.6g 7kcal 90% | 0g 0kcal 5% |
| 11.10.2008 lauantai | 09:25:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 11.10.2008 lauantai | 09:26:00 aamu | Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 100g | 122kcal | 2.2g 9kcal 7% | 27.2g 109kcal 90% | 0.3g 3kcal 2% |
| 11.10.2008 lauantai | 09:26:57 aamu | Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 50g | 65kcal | 8.5g 34kcal 45% | 1g 4kcal 5% | 4.1g 37kcal 49% |
| 11.10.2008 lauantai | 09:27:00 aamu | Purjosipuli | 25g | 4.8kcal | 0.5g 2kcal 39% | 0.6g 2kcal 52% | 0.1g 0kcal 10% |
| 11.10.2008 lauantai | 23:02:00 ilta | Brunbergin suukko, 1kpl 25g | 150g | 588kcal | 4.8g 19kcal 3% | 95.4g 382kcal 65% | 20.4g 184kcal 31% |
| 11.10.2008 lauantai | 23:02:31 ilta | Nauris (Fineli) | 85g | 23.3kcal | 0.9g 3kcal 17% | 3.6g 14kcal 72% | 0.3g 2kcal 12% |
| 11.10.2008 lauantai | 23:03:00 ilta | Kirjolohifilee, leivitetty, uunissa paistettu (Fineli) | 42g | 98.3kcal | 8.2g 33kcal 33% | 1.8g 7kcal 7% | 6.5g 59kcal 59% |
| 11.10.2008 lauantai | 23:04:58 ilta | Spelttii, annos 20g | 40g | 101.8kcal | 4g 16kcal 16% | 13g 52kcal 51% | 3.8g 34kcal 34% |
| 11.10.2008 lauantai | 23:05:00 ilta | Laku | 70g | 264.6kcal | 3.1g 12kcal 5% | 53.9g 216kcal 83% | 3.6g 33kcal 13% |
| 11.10.2008 lauantai | 23:05:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 11.10.2008 lauantai | 23:05:38 ilta | Tee (Fineli) | 340g | 0.8kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 11.10.2008 lauantai | 23:29:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1807.8kcal Erotus 8.9kcal Kuituja 6.9g | 2732.5g | 1816.8kcal | 55.9g 224kcal 12% | 226.5g 906kcal 50% | 75.4g 678kcal 38% | ||