KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
14.05.2011 lauantai	01:21:57 yö	Fazer, premium block tumma suklaa	20g	112kcal	1.6g 6kcal 6%	7.4g 30kcal 27%	8.4g 76kcal 68%
14.05.2011 lauantai	09:00:00 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.05.2011 lauantai	09:00:00 aamu	Kuohukerma,valio,2dl	20g	68kcal	0.4g 2kcal 2%	0.6g 2kcal 4%	7g 63kcal 94%
14.05.2011 lauantai	13:00:00 päivä	Jääsalaatti (Härkälä), annos 10g	100g	11kcal	1.1g 4kcal 43%	1g 4kcal 39%	0.2g 2kcal 18%
14.05.2011 lauantai	13:00:00 päivä	Kirsikkatomaatti, 50g	20g	4kcal	0.1g 0kcal 12%	0.8g 3kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
14.05.2011 lauantai	13:00:00 päivä	Kurkku (Fineli)	20g	2.2kcal	0.1g 0kcal 26%	0.3g 1kcal 64%	0g 0kcal 10%
14.05.2011 lauantai	13:00:00 päivä	Pasta, tumma fusilli Torino 1 dl	10g	35kcal	1.6g 6kcal 19%	6.4g 26kcal 75%	0.3g 2kcal 7%
14.05.2011 lauantai	13:00:00 päivä	Feta apetina 10% laktoositon (Arla), annos 45g	20g	32.4kcal	3.3g 13kcal 42%	0g 0kcal 0%	2g 18kcal 58%
14.05.2011 lauantai	13:00:00 päivä	Ruisleipä, Vaasan tosi rukiinen, 175 g	39.44g	82.8kcal	3.5g 14kcal 17%	15.8g 63kcal 77%	0.6g 5kcal 6%
14.05.2011 lauantai	13:00:00 päivä	Kylmäsavukirjolohi (Apetit)	33.81g	60.9kcal	6.4g 26kcal 43%	0g 0kcal 0%	3.7g 33kcal 56%
14.05.2011 lauantai	13:00:00 päivä	Paprika, punainen	28.17g	7.2kcal	0.3g 1kcal 14%	1.3g 5kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
14.05.2011 lauantai	13:00:00 päivä	Tuorejuusto, pirkka kevyt maustamaton	22.54g	40.6kcal	1g 4kcal 10%	1.2g 5kcal 13%	3.4g 30kcal 77%
14.05.2011 lauantai	13:00:00 päivä	Turkkilainen jogurtti (Pirkka), annos 100g	11.27g	13.5kcal	0.4g 1kcal 11%	0.5g 2kcal 14%	1.1g 10kcal 76%
14.05.2011 lauantai	13:00:00 päivä	Sitruunanamehu, puristettu, tuore	1.69g	0.4kcal	0g 0kcal 0%	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%
14.05.2011 lauantai	13:00:00 päivä	Tilli, tuore (Fineli)	2.82g	0.8kcal	0.1g 0kcal 58%	0g 0kcal 14%	0g 0kcal 28%
14.05.2011 lauantai	13:00:00 päivä	Konjakkisinappi kotitilan	8.11g	21.8kcal	0.5g 2kcal 9%	3.7g 15kcal 64%	0.7g 6kcal 27%
14.05.2011 lauantai	13:00:00 päivä	Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	22.54g	10.3kcal	0.7g 3kcal 27%	1.1g 4kcal 43%	0.3g 3kcal 30%
14.05.2011 lauantai	13:00:00 päivä	Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g	11.27g	14.5kcal	0.5g 2kcal 13%	0.6g 2kcal 16%	1.1g 10kcal 71%
14.05.2011 lauantai	13:00:00 päivä	Kylmäsavukirjolohi (Apetit)	16.9g	30.4kcal	3.2g 13kcal 43%	0g 0kcal 0%	1.9g 17kcal 56%
14.05.2011 lauantai	13:00:00 päivä	Jääsalaatti (Härkälä), annos 10g	33.81g	3.7kcal	0.4g 1kcal 43%	0.3g 1kcal 39%	0.1g 1kcal 18%
14.05.2011 lauantai	13:00:00 päivä	Kirsikkatomaatti, 50g	56.35g	11.3kcal	0.3g 1kcal 12%	2.1g 9kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
14.05.2011 lauantai	13:00:00 päivä	Suippopaprika, makea, Pirkka	11.27g	2.8kcal	0.1g 0kcal 14%	0.5g 2kcal 72%	0g 0kcal 14%
14.05.2011 lauantai	14:00:00 päivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.05.2011 lauantai	14:00:00 päivä	Kahvikerma hyla (Valio), annos 25g	20g	24kcal	0.7g 3kcal 11%	1g 4kcal 16%	2g 18kcal 74%
14.05.2011 lauantai	14:00:00 päivä	Gluteeniton ja maidoton sitruunamuffini (Fria), annos 52.5g	104g	483.6kcal	3.6g 15kcal 3%	51g 204kcal 42%	29.1g 262kcal 55%
14.05.2011 lauantai	22:30:00 ilta	Kananmuna, paistettu (Fineli)	110g	222.2kcal	14.1g 56kcal 25%	0.4g 1kcal 1%	18.5g 167kcal 74%
14.05.2011 lauantai	22:30:00 ilta	Meetwursti valkosipuli-venäläinen (Kotivara), annos 20g	5g	21.7kcal	1.1g 4kcal 20%	0.2g 1kcal 4%	1.9g 17kcal 77%
14.05.2011 lauantai	22:30:00 ilta	Kuohukerma,valio,2dl	10g	34kcal	0.2g 1kcal 2%	0.3g 1kcal 4%	3.5g 32kcal 94%
14.05.2011 lauantai	22:44:58 ilta	Premium 86% Cocoa (Marabou), annos 10g	10g	60.5kcal	0.9g 3kcal 6%	1.9g 8kcal 13%	5.5g 49kcal 82%
14.05.2011 lauantai	23:26:01 ilta	Gluteeniton ja maidoton sitruunamuffini (Fria), annos 52.5g	105g	488.3kcal	3.7g 15kcal 3%	51.5g 206kcal 42%	29.4g 265kcal 55%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1893.1kcal Erotus 12kcal Kuituja 10.3g			1273.99g	1905.1kcal	51g 204kcal 11%	150g 600kcal 32%	121g 1089kcal 58%