KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.05.2011 maanantai	00:28:31 yö	Peruna, uusi (Fineli)	200g	155.6kcal	3.4g 14kcal 9%	32.2g 129kcal 88%	0.4g 4kcal 3%
16.05.2011 maanantai	00:29:53 yö	Naudanlihapihvi, paistettu voissa (Fineli)	100g	177.6kcal	25g 100kcal 56%	0g 0kcal 0%	8.6g 77kcal 44%
16.05.2011 maanantai	00:30:24 yö	Juhlava kantarellikastike jauhe (Blå band), annos 100g	11.11g	53.3kcal	1.1g 4kcal 8%	6.9g 28kcal 52%	2.3g 21kcal 40%
16.05.2011 maanantai	00:30:24 yö	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	22.22g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.05.2011 maanantai	00:30:24 yö	Maito, Kevyt	22.22g	10.2kcal	0.7g 3kcal 28%	1.1g 4kcal 42%	0.3g 3kcal 30%
16.05.2011 maanantai	00:30:24 yö	Kevyt ruoka 4% (Rainbow), annos 200g	44.44g	26.7kcal	0.4g 2kcal 6%	2.3g 9kcal 34%	1.8g 16kcal 60%
16.05.2011 maanantai	00:30:38 yö	Mini lätta 28% 400g	20g	56kcal	0.4g 2kcal 3%	0.8g 3kcal 6%	5.6g 50kcal 91%
16.05.2011 maanantai	00:30:58 yö	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.05.2011 maanantai	02:31:25 yö	Taikaruis 100% ruissämpylä (Vaasan), annos 60g	60g	162kcal	6.6g 26kcal 17%	28.2g 113kcal 72%	1.9g 17kcal 11%
16.05.2011 maanantai	02:31:40 yö	Pippurinen kinkku (Snellman), annos 6g	7g	7.7kcal	1.4g 6kcal 73%	0g 0kcal 2%	0.2g 2kcal 25%
16.05.2011 maanantai	02:31:52 yö	Italiansalaatti laktoositon (Rainbow), annos 100g	15g	18kcal	0.4g 2kcal 9%	1.7g 7kcal 37%	1.1g 10kcal 54%
16.05.2011 maanantai	02:34:18 yö	Sulatejuustoviipaleet 12% (Rainbow), annos 18g	18g	37.8kcal	3.4g 14kcal 37%	1.1g 4kcal 12%	2.2g 19kcal 52%
16.05.2011 maanantai	02:34:35 yö	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	100g	74.2kcal	0.8g 3kcal 4%	15.5g 62kcal 90%	0.4g 4kcal 5%
16.05.2011 maanantai	02:35:01 yö	Alkoholiton olut (Buckler), annos 333g	330g	72.6kcal	0g 0kcal 0%	23.1g 92kcal 100%	0g 0kcal 0%
16.05.2011 maanantai	08:21:03 aamu	Maca root powder (Detox your world), annos 10g	10g	33.8kcal	1.3g 5kcal 16%	6.9g 28kcal 82%	0.1g 1kcal 2%
16.05.2011 maanantai	08:21:03 aamu	Spirulina, keskiarvo (Cocovi), annos 5g	5g	16.3kcal	2.8g 11kcal 69%	0.7g 3kcal 17%	0.3g 2kcal 14%
16.05.2011 maanantai	08:21:03 aamu	Natural balance shake (natural chocolate flavour) (Oriflame (wellness)), annos 18g	14g	54.5kcal	5.5g 22kcal 42%	4.3g 17kcal 34%	1.4g 12kcal 24%
16.05.2011 maanantai	08:21:41 aamu	Banaani, kuorittu (Fineli)	100g	87kcal	1.1g 4kcal 5%	18.3g 73kcal 90%	0.4g 4kcal 4%
16.05.2011 maanantai	08:30:27 aamu	Raejuusto arkirae (Valio), annos 500g	300g	210kcal	36g 144kcal 68%	10.5g 42kcal 20%	3g 27kcal 13%
16.05.2011 maanantai	10:51:00 aamupäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	150g	49.5kcal	5g 20kcal 40%	7.4g 29kcal 60%	0g 0kcal 0%
16.05.2011 maanantai	18:55:39 ilta	Leipäjuusto, kevyt, Juustoportti, 12 %, 200g	100g	200kcal	19g 76kcal 38%	3.5g 14kcal 7%	12g 108kcal 55%
16.05.2011 maanantai	19:04:21 ilta	Kiivi kuorittu (Fineli)	80g	37.5kcal	0g 0kcal 0%	5.7g 23kcal 84%	0.5g 4kcal 16%
16.05.2011 maanantai	19:04:46 ilta	Valkosuklaa panda, levy 130g	40g	223.6kcal	3.4g 13kcal 6%	22g 88kcal 39%	13.6g 122kcal 55%
16.05.2011 maanantai	19:05:14 ilta	Porkkana (Fineli)	120g	39.2kcal	0.7g 3kcal 9%	6.7g 27kcal 84%	0.2g 2kcal 7%
Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 1774.4kcal Erotus 28.7kcal Kuituja 18.6g			3368.99g	1803kcal	118.2g 473kcal 27%	198.8g 795kcal 45%	56.3g 506kcal 29%