KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
05.07.2011 tiistai	00:10:41 yö	Raejuusto (uudet arvot) (Valio), annos 400g	200g	160kcal	26g 104kcal 67%	4g 16kcal 10%	4g 36kcal 23%
05.07.2011 tiistai	00:11:32 yö	Katkarapu (Fineli)	60g	41kcal	8.7g 35kcal 85%	0g 0kcal 0%	0.7g 6kcal 15%
05.07.2011 tiistai	00:11:42 yö	Tonnikala vedessä (Fineli)	60g	62.7kcal	13.5g 54kcal 87%	0g 0kcal 0%	0.9g 8kcal 13%
05.07.2011 tiistai	00:12:43 yö	Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g	40g	40kcal	6.8g 27kcal 69%	0.4g 2kcal 4%	1.2g 11kcal 27%
05.07.2011 tiistai	00:13:51 yö	Salami Euroshopper	15g	55.5kcal	2.6g 10kcal 18%	0.1g 0kcal 1%	5.1g 46kcal 81%
05.07.2011 tiistai	00:14:11 yö	Juusto, keskiarvo (Fineli)	30g	105kcal	7.5g 30kcal 29%	0.1g 0kcal 0%	8.3g 75kcal 71%
05.07.2011 tiistai	00:14:23 yö	Juusto, mozzarella (Fineli)	30g	78.2kcal	5.6g 22kcal 29%	0g 0kcal 0%	6.1g 55kcal 71%
05.07.2011 tiistai	00:16:25 yö	Kurpitsansiemen, annos 11g	35g	198.5kcal	6.3g 25kcal 13%	14.7g 59kcal 30%	12.6g 113kcal 57%
05.07.2011 tiistai	00:17:10 yö	Vadelma (Fineli)	50g	20.5kcal	0.5g 2kcal 15%	2.1g 8kcal 59%	0.4g 4kcal 26%
05.07.2011 tiistai	00:17:21 yö	Vadelmapersikkakeitto, valio (Valio), annos 100g	35g	2.8kcal	0g 0kcal 0%	0.7g 3kcal 100%	0g 0kcal 0%
05.07.2011 tiistai	00:18:17 yö	Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g	100g	120kcal	3.3g 13kcal 11%	3.7g 15kcal 13%	10g 90kcal 76%
05.07.2011 tiistai	00:21:26 yö	Pellavansiemenet, Pellavainen	5g	23kcal	1g 4kcal 17%	0.1g 0kcal 1%	2.1g 19kcal 82%
05.07.2011 tiistai	00:25:18 yö	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	3000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.07.2011 tiistai	02:45:48 yö	Punaviini (Fineli)	400g	282kcal	1.2g 5kcal 61%	0.8g 3kcal 39%	0g 0kcal 0%
05.07.2011 tiistai	15:04:12 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	18.33g	26.1kcal	2.3g 9kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	1.9g 17kcal 64%
05.07.2011 tiistai	15:04:12 iltapäivä	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	2.5g	8.3kcal	0.1g 0kcal 2%	0.1g 0kcal 4%	0.9g 8kcal 94%
05.07.2011 tiistai	15:04:12 iltapäivä	Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g	20g	20kcal	3.4g 14kcal 69%	0.2g 1kcal 4%	0.6g 5kcal 27%
05.07.2011 tiistai	15:04:13 iltapäivä	Paprika punainen (Fineli)	5.83g	1.7kcal	0.1g 0kcal 15%	0.3g 1kcal 71%	0g 0kcal 14%
05.07.2011 tiistai	15:04:13 iltapäivä	Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit	1.33g	5.3kcal	0.5g 2kcal 40%	0.2g 1kcal 16%	0.3g 2kcal 45%
05.07.2011 tiistai	15:04:13 iltapäivä	Kermajuusto pohjanpoika (Arla), annos 10g	11.67g	44.3kcal	2.8g 11kcal 25%	0g 0kcal 0%	3.7g 34kcal 75%
05.07.2011 tiistai	15:04:13 iltapäivä	Aurajuusto (Valio), annos 17g	3.33g	11.3kcal	0.7g 3kcal 24%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 77%
05.07.2011 tiistai	15:04:35 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	18.33g	26.1kcal	2.3g 9kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	1.9g 17kcal 64%
05.07.2011 tiistai	15:04:35 iltapäivä	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	2.5g	8.3kcal	0.1g 0kcal 2%	0.1g 0kcal 4%	0.9g 8kcal 94%
05.07.2011 tiistai	15:04:35 iltapäivä	Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g	20g	20kcal	3.4g 14kcal 69%	0.2g 1kcal 4%	0.6g 5kcal 27%
05.07.2011 tiistai	15:04:35 iltapäivä	Paprika punainen (Fineli)	5.83g	1.7kcal	0.1g 0kcal 15%	0.3g 1kcal 71%	0g 0kcal 14%
05.07.2011 tiistai	15:04:35 iltapäivä	Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit	1.33g	5.3kcal	0.5g 2kcal 40%	0.2g 1kcal 16%	0.3g 2kcal 45%
05.07.2011 tiistai	15:04:35 iltapäivä	Kermajuusto pohjanpoika (Arla), annos 10g	11.67g	44.3kcal	2.8g 11kcal 25%	0g 0kcal 0%	3.7g 34kcal 75%
05.07.2011 tiistai	15:04:35 iltapäivä	Aurajuusto (Valio), annos 17g	3.33g	11.3kcal	0.7g 3kcal 24%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 77%
05.07.2011 tiistai	15:08:44 iltapäivä	Paprika punainen (Fineli)	35g	10.2kcal	0.3g 1kcal 15%	1.6g 6kcal 71%	0.1g 1kcal 14%
05.07.2011 tiistai	15:08:52 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	65g	7.1kcal	0.4g 1kcal 26%	0.9g 4kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
05.07.2011 tiistai	15:09:10 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	18.33g	26.1kcal	2.3g 9kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	1.9g 17kcal 64%
05.07.2011 tiistai	15:09:10 iltapäivä	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	2.5g	8.3kcal	0.1g 0kcal 2%	0.1g 0kcal 4%	0.9g 8kcal 94%
05.07.2011 tiistai	15:09:10 iltapäivä	Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g	20g	20kcal	3.4g 14kcal 69%	0.2g 1kcal 4%	0.6g 5kcal 27%
05.07.2011 tiistai	15:09:10 iltapäivä	Paprika punainen (Fineli)	5.83g	1.7kcal	0.1g 0kcal 15%	0.3g 1kcal 71%	0g 0kcal 14%
05.07.2011 tiistai	15:09:10 iltapäivä	Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit	1.33g	5.3kcal	0.5g 2kcal 40%	0.2g 1kcal 16%	0.3g 2kcal 45%
05.07.2011 tiistai	15:09:10 iltapäivä	Kermajuusto pohjanpoika (Arla), annos 10g	11.67g	44.3kcal	2.8g 11kcal 25%	0g 0kcal 0%	3.7g 34kcal 75%
05.07.2011 tiistai	15:09:10 iltapäivä	Aurajuusto (Valio), annos 17g	3.33g	11.3kcal	0.7g 3kcal 24%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 77%
05.07.2011 tiistai	15:09:10 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	18.33g	26.1kcal	2.3g 9kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	1.9g 17kcal 64%
05.07.2011 tiistai	15:09:10 iltapäivä	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	2.5g	8.3kcal	0.1g 0kcal 2%	0.1g 0kcal 4%	0.9g 8kcal 94%
05.07.2011 tiistai	15:09:10 iltapäivä	Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g	20g	20kcal	3.4g 14kcal 69%	0.2g 1kcal 4%	0.6g 5kcal 27%
05.07.2011 tiistai	15:09:10 iltapäivä	Paprika punainen (Fineli)	5.83g	1.7kcal	0.1g 0kcal 15%	0.3g 1kcal 71%	0g 0kcal 14%
05.07.2011 tiistai	15:09:10 iltapäivä	Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit	1.33g	5.3kcal	0.5g 2kcal 40%	0.2g 1kcal 16%	0.3g 2kcal 45%
05.07.2011 tiistai	15:09:10 iltapäivä	Kermajuusto pohjanpoika (Arla), annos 10g	11.67g	44.3kcal	2.8g 11kcal 25%	0g 0kcal 0%	3.7g 34kcal 75%
05.07.2011 tiistai	15:09:10 iltapäivä	Aurajuusto (Valio), annos 17g	3.33g	11.3kcal	0.7g 3kcal 24%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 77%
Virheprosentti 17.3% Laskettu kokonaisenergia 1384.5kcal Erotus 290.4kcal Kuituja 6.8g			4411.96g	1674.9kcal	122.8g 491kcal 36%	32.3g 129kcal 9%	84.9g 764kcal 55%