KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.03.2008 maanantai	15:19:19 iltapäivä	Riisipuuro, maito, riisi, suolaa (Fineli)	400g	371.9kcal	15.5g 62kcal 17%	60.8g 243kcal 67%	6.5g 58kcal 16%
24.03.2008 maanantai	15:19:57 iltapäivä	Nakkikeitto (Fineli)	350g	219.8kcal	9.6g 38kcal 18%	14.1g 56kcal 26%	13.4g 121kcal 56%
24.03.2008 maanantai	15:20:26 iltapäivä	Kokojyväleipä (Moilas), annos 27g	54g	146.3kcal	5.4g 22kcal 15%	27.2g 109kcal 74%	1.8g 16kcal 11%
24.03.2008 maanantai	15:20:49 iltapäivä	Juusto, Valio arkijuusto	120g	396kcal	32.4g 130kcal 33%	0g 0kcal 0%	28.8g 259kcal 67%
24.03.2008 maanantai	15:24:44 iltapäivä	Saunapalvi (Atria), annos 350g	40g	36kcal	6.5g 26kcal 72%	0.6g 2kcal 6%	0.9g 8kcal 22%
24.03.2008 maanantai	15:25:28 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.03.2008 maanantai	19:39:38 ilta	Korvapuusti, omatekoinen I	250g	642kcal	18.3g 73kcal 8%	175g 700kcal 80%	11.7g 105kcal 12%
24.03.2008 maanantai	19:46:34 ilta	Juusto, Valio arkijuusto	240g	792kcal	64.8g 259kcal 33%	0g 0kcal 0%	57.6g 518kcal 67%
24.03.2008 maanantai	19:46:58 ilta	Saunapalvi (Atria), annos 350g	80g	72kcal	13g 52kcal 72%	1.1g 4kcal 6%	1.8g 16kcal 22%
24.03.2008 maanantai	19:48:34 ilta	Vaasan viipaleet, monivilja 26g/siivu	208g	540.8kcal	20.6g 82kcal 16%	97.8g 391kcal 75%	5.4g 49kcal 9%
24.03.2008 maanantai	19:48:57 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.03.2008 maanantai	19:49:16 ilta	PepsiMax, 1500g	600g	1.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.03.2008 maanantai	19:49:43 ilta	Banaani, punnittu kuorineen (Fineli)	190g	110.8kcal	1.3g 5kcal 5%	23.3g 93kcal 90%	0.5g 5kcal 5%
Virheprosentti 5.2% Laskettu kokonaisenergia 3503.6kcal Erotus 174.2kcal Kuituja 22.6g			3432g	3329.4kcal	187.5g 750kcal 21%	399.7g 1599kcal 46%	128.3g 1155kcal 33%