| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.06.2008 torstai | 10:45:00 aamupäivä | Kivennäisvesi mineraalivesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.06.2008 torstai | 13:38:37 päivä | Tee rasvattomalla maidolla, 200g | 150g | 8.6kcal | 1g 4kcal 47% | 1.2g 5kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 05.06.2008 torstai | 13:53:17 päivä | Täyshyvät (Vaasan), annos 42g | 84g | 184.8kcal | 10.1g 40kcal 22% | 27.7g 111kcal 59% | 3.9g 36kcal 19% |
| 05.06.2008 torstai | 13:53:51 päivä | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 12g | 38.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0.4g 1kcal 3% | 4.6g 41kcal 97% |
| 05.06.2008 torstai | 13:54:16 päivä | Oltermanni, perinteinen | 40g | 144kcal | 10g 40kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 11.6g 104kcal 72% |
| 05.06.2008 torstai | 13:54:57 päivä | Saunapalvikinkku (Atria 2,2%,siivu n.7g) | 14g | 12.6kcal | 2.3g 9kcal 72% | 0.2g 1kcal 6% | 0.3g 3kcal 22% |
| 05.06.2008 torstai | 14:18:26 päivä | Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli) | 149g | 64.1kcal | 1.1g 4kcal 8% | 11.5g 46kcal 85% | 0.4g 4kcal 7% |
| 05.06.2008 torstai | 18:00:00 ilta | Myslipuikulat 450g 1pala 36g | 144g | 417.6kcal | 15.8g 63kcal 16% | 61.9g 248kcal 61% | 10.4g 93kcal 23% |
| 05.06.2008 torstai | 18:00:00 ilta | Margariini 40 Vita d´or | 24g | 86.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 9.6g 86kcal 100% |
| 05.06.2008 torstai | 18:00:00 ilta | Oltermanni 17% viipale (Valio), annos 12g | 48g | 129.6kcal | 14.4g 58kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 8.2g 73kcal 56% |
| 05.06.2008 torstai | 18:00:00 ilta | Ylikypsäkinkku (Snellman), annos 26g | 40g | 42.8kcal | 7.6g 30kcal 71% | 0.4g 2kcal 4% | 1.2g 11kcal 25% |
| 05.06.2008 torstai | 18:00:00 ilta | Appelsiinimehu (lidl) | 200g | 78kcal | 2g 8kcal 10% | 18g 72kcal 88% | 0.2g 2kcal 2% |
| 05.06.2008 torstai | 18:00:00 ilta | Appelsiinimehu (vitafit, Lidl) 750ml | 200g | 78kcal | 1g 4kcal 5% | 18g 72kcal 89% | 0.5g 5kcal 6% |
| 05.06.2008 torstai | 23:02:45 ilta | Kivennäisvesi mineraalivesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.06.2008 torstai | 23:07:46 ilta | Myslipuikulat 450g 1pala 36g | 72g | 208.8kcal | 7.9g 32kcal 16% | 31g 124kcal 61% | 5.2g 47kcal 23% |
| 05.06.2008 torstai | 23:08:54 ilta | Oltermanni, perinteinen | 40g | 144kcal | 10g 40kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 11.6g 104kcal 72% |
| 05.06.2008 torstai | 23:09:18 ilta | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 12g | 38.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0.4g 1kcal 3% | 4.6g 41kcal 97% |
| 05.06.2008 torstai | 23:11:27 ilta | Saunapalvikinkku (Atria 2,2%,siivu n.7g) | 20g | 18kcal | 3.3g 13kcal 72% | 0.3g 1kcal 6% | 0.4g 4kcal 22% |
| 05.06.2008 torstai | 23:12:16 ilta | Tee rasvattomalla maidolla, 200g | 150g | 8.6kcal | 1g 4kcal 47% | 1.2g 5kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 05.06.2008 torstai | 23:50:00 ilta | Linessa mansikkarahkavalmiste, annos 250g | 200g | 172kcal | 12.4g 50kcal 29% | 29.8g 119kcal 69% | 0.4g 4kcal 2% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1865.1kcal Erotus 9.5kcal Kuituja 25.7g | 2499g | 1874.6kcal | 100g 400kcal 21% | 201.9g 808kcal 43% | 73g 657kcal 35% | ||