KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.06.2008 keskiviikko	08:45:00 aamu	Becel kevyt kasvirasvalevite 38% omega 3&6, annos 10g	20g	70kcal	0g 0kcal 0%	0.6g 2kcal 3%	7.6g 68kcal 97%
11.06.2008 keskiviikko	08:45:00 aamu	Huhtahyvät ohuen ohut herkkukinkku	20g	18kcal	3g 12kcal 68%	0.2g 1kcal 5%	0.5g 5kcal 28%
11.06.2008 keskiviikko	08:45:00 aamu	Kurkku (Fineli)	40g	4.4kcal	0.2g 1kcal 26%	0.6g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
11.06.2008 keskiviikko	08:45:00 aamu	Tee rasvattomalla maidolla, 200g	260g	14.8kcal	1.8g 7kcal 47%	2.1g 8kcal 53%	0g 0kcal 0%
11.06.2008 keskiviikko	08:45:00 aamu	Sokeri (Fineli)	4g	16.2kcal	0g 0kcal 0%	4g 16kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.06.2008 keskiviikko	08:45:00 aamu	Reissumies, oululainen 29g	58g	139.2kcal	6.4g 26kcal 19%	25.5g 102kcal 74%	1.2g 10kcal 8%
11.06.2008 keskiviikko	13:06:09 päivä	Seiti, Faroe	99.91g	79.9kcal	19g 76kcal 89%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 11%
11.06.2008 keskiviikko	13:06:09 päivä	Suola, annos 3g	0.05g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.06.2008 keskiviikko	13:06:09 päivä	Korppujauho (Fineli)	9.37g	34.3kcal	1g 4kcal 12%	7g 28kcal 85%	0.1g 1kcal 3%
11.06.2008 keskiviikko	13:06:09 päivä	Ruokakerma (Rainbow, 15%)	49.95g	82.4kcal	1.5g 6kcal 7%	2g 8kcal 10%	7.5g 67kcal 83%
11.06.2008 keskiviikko	13:06:09 päivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	13.74g	19.6kcal	1.7g 7kcal 35%	0g 0kcal 1%	1.4g 13kcal 64%
11.06.2008 keskiviikko	13:06:09 päivä	Mantelilastu (A la meira)	14.99g	89.9kcal	3.6g 14kcal 16%	1g 4kcal 4%	8.1g 73kcal 80%
11.06.2008 keskiviikko	13:07:00 päivä	Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa (Fineli)	90g	68.2kcal	1.7g 7kcal 11%	13.9g 56kcal 87%	0.2g 2kcal 3%
11.06.2008 keskiviikko	13:07:00 päivä	Salaatti, lehtisalaatti-kurkku-tomaatti, vihersekasalaatti (Fineli)	50g	8kcal	0.3g 1kcal 21%	1.1g 4kcal 66%	0.1g 1kcal 14%
11.06.2008 keskiviikko	13:07:00 päivä	Kevytmajoneesi, Rainbow	2.3g	7.6kcal	0g 0kcal 1%	0.3g 1kcal 16%	0.7g 6kcal 83%
11.06.2008 keskiviikko	13:07:00 päivä	Villiriisisekoitus, Pirkka 100g	15.33g	52.1kcal	1.1g 4kcal 9%	11.5g 46kcal 88%	0.2g 2kcal 3%
11.06.2008 keskiviikko	13:07:00 päivä	Purjosipuli (Fineli)	4.6g	1.1kcal	0.1g 0kcal 39%	0.1g 0kcal 52%	0g 0kcal 10%
11.06.2008 keskiviikko	13:07:00 päivä	Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli)	22.99g	10.3kcal	0g 0kcal 2%	2.2g 9kcal 96%	0g 0kcal 2%
11.06.2008 keskiviikko	13:07:00 päivä	Tonnikala paloina vedessä Pirkka 200/150 (Pirkka), annos 150g	22.99g	25.3kcal	5.7g 23kcal 92%	0g 0kcal 0%	0.2g 2kcal 8%
11.06.2008 keskiviikko	13:07:00 päivä	Herne-maissi-paprika, kesäpöytä	9.2g	6.9kcal	0.4g 2kcal 22%	1.2g 5kcal 68%	0.1g 1kcal 10%
11.06.2008 keskiviikko	13:07:00 päivä	Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )	4.6g	2.3kcal	0g 0kcal 5%	0.6g 2kcal 92%	0g 0kcal 3%
11.06.2008 keskiviikko	13:07:00 päivä	Viili, kermaviili, kevyt (Pirkka) 1dl	15.33g	12.3kcal	0.4g 2kcal 13%	0.6g 2kcal 20%	0.9g 8kcal 67%
11.06.2008 keskiviikko	13:07:00 päivä	Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g	0.38g	0.6kcal	0g 0kcal 19%	0.1g 0kcal 77%	0g 0kcal 4%
11.06.2008 keskiviikko	13:07:00 päivä	Tilli, tuore (Fineli)	2.3g	0.7kcal	0.1g 0kcal 58%	0g 0kcal 14%	0g 0kcal 28%
11.06.2008 keskiviikko	13:07:24 päivä	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	200g	67.7kcal	6.1g 24kcal 37%	9.8g 39kcal 60%	0.2g 2kcal 3%
11.06.2008 keskiviikko	16:40:00 iltapäivä	Päärynäjuoma (Pirkka), annos 1000g	35g	49kcal	0.4g 1kcal 3%	12.3g 49kcal 97%	0g 0kcal 0%
11.06.2008 keskiviikko	16:40:00 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	365g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.06.2008 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	370g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.06.2008 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Päärynäjuoma (Pirkka), annos 1000g	30g	42kcal	0.3g 1kcal 3%	10.5g 42kcal 97%	0g 0kcal 0%
11.06.2008 keskiviikko	18:36:19 ilta	Tomaatti (Fineli)	75g	17.1kcal	0.4g 2kcal 12%	2.6g 10kcal 74%	0.2g 2kcal 14%
11.06.2008 keskiviikko	18:36:45 ilta	Omena, kuorineen, 1 kpl	150g	52.5kcal	0.3g 1kcal 2%	12.3g 49kcal 95%	0.2g 1kcal 3%
11.06.2008 keskiviikko	19:42:39 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.06.2008 keskiviikko	20:56:15 ilta	Nuudeli Ezy-cook (rasvaa 1%)	50g	194kcal	6.2g 25kcal 13%	41.8g 167kcal 86%	0.3g 2kcal 1%
11.06.2008 keskiviikko	20:56:31 ilta	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	80g	132.8kcal	15.2g 61kcal 46%	0g 0kcal 0%	8g 72kcal 54%
11.06.2008 keskiviikko	20:57:01 ilta	Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g	70g	24.5kcal	0.7g 3kcal 11%	4.8g 19kcal 76%	0.4g 3kcal 13%
11.06.2008 keskiviikko	20:57:20 ilta	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	350g	118.5kcal	10.7g 43kcal 37%	17.2g 69kcal 60%	0.4g 3kcal 3%
11.06.2008 keskiviikko	20:59:34 ilta	Pehmeä kuivattu aprikoosi (rainbow)	50g	110kcal	1g 4kcal 4%	26g 104kcal 94%	0.3g 2kcal 2%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1561.1kcal Erotus 11.1kcal Kuituja 19.6g			3055.03g	1572.2kcal	89.4g 358kcal 23%	211.6g 846kcal 54%	39.7g 357kcal 23%