KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.08.2008 sunnuntai	08:00:00 aamu	Munakas, ranskalainen, täytteetön (Fineli)	124g	217kcal	14.7g 59kcal 27%	0.4g 1kcal 1%	17.6g 159kcal 72%
10.08.2008 sunnuntai	08:00:00 aamu	Tonnikala öljyssä (Fineli)	80g	151.8kcal	21.7g 87kcal 57%	0g 0kcal 0%	7.2g 65kcal 43%
10.08.2008 sunnuntai	08:00:00 aamu	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	75g	15.2kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
10.08.2008 sunnuntai	12:41:00 päivä	Ratatouille (kesäkurpitsa, paprika, munakoiso, sipuli, tomaatti)	400g	164kcal	3.6g 14kcal 9%	16g 64kcal 40%	9.2g 83kcal 51%
10.08.2008 sunnuntai	12:42:00 päivä	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	150g	120kcal	19.5g 78kcal 67%	3g 12kcal 10%	3g 27kcal 23%
10.08.2008 sunnuntai	14:00:00 päivä	ProFX lo-carb Pähkinä-Nougat	60g	222kcal	30g 120kcal 55%	12.6g 50kcal 23%	5.4g 49kcal 22%
10.08.2008 sunnuntai	18:03:00 ilta	Ratatouille (kesäkurpitsa, paprika, munakoiso, sipuli, tomaatti)	200g	82kcal	1.8g 7kcal 9%	8g 32kcal 40%	4.6g 41kcal 51%
10.08.2008 sunnuntai	18:05:52 ilta	Lihapullat.naudan paistijauheliha	150g	271.5kcal	30g 120kcal 44%	10.4g 41kcal 15%	12.2g 109kcal 40%
10.08.2008 sunnuntai	21:00:00 ilta	Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g	100g	129kcal	4.2g 17kcal 13%	5.1g 20kcal 16%	10g 90kcal 71%
10.08.2008 sunnuntai	21:00:00 ilta	Danonen Vitalinea Vanilla 0 % sokeria (200 g)	200g	94kcal	9.2g 37kcal 40%	13.6g 54kcal 59%	0.2g 2kcal 2%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1454.6kcal Erotus 12kcal Kuituja 14.6g			1539g	1466.6kcal	135.2g 541kcal 37%	71.9g 287kcal 20%	69.6g 626kcal 43%