KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.08.2008 maanantai	09:14:00 aamu	Munakas, ranskalainen, täytteetön (Fineli)	130g	227.5kcal	15.5g 62kcal 27%	0.4g 2kcal 1%	18.5g 166kcal 72%
11.08.2008 maanantai	09:14:00 aamu	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	75g	15.2kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
11.08.2008 maanantai	09:14:54 aamu	Tonnikala öljyssä (Fineli)	80g	151.8kcal	21.7g 87kcal 57%	0g 0kcal 0%	7.2g 65kcal 43%
11.08.2008 maanantai	11:56:00 aamupäivä	Ratatouille (kesäkurpitsa, paprika, munakoiso, sipuli, tomaatti)	300g	123kcal	2.7g 11kcal 9%	12g 48kcal 40%	6.9g 62kcal 51%
11.08.2008 maanantai	11:57:57 aamupäivä	Lihapullat.naudan paistijauheliha	150g	271.5kcal	30g 120kcal 44%	10.4g 41kcal 15%	12.2g 109kcal 40%
11.08.2008 maanantai	14:00:00 päivä	ProFX lo-carb Pähkinä-Nougat	60g	222kcal	30g 120kcal 55%	12.6g 50kcal 23%	5.4g 49kcal 22%
11.08.2008 maanantai	17:30:00 iltapäivä	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
11.08.2008 maanantai	17:30:00 iltapäivä	Danonen Vitalinea Vanilla 0 % sokeria (200 g)	200g	94kcal	9.2g 37kcal 40%	13.6g 54kcal 59%	0.2g 2kcal 2%
11.08.2008 maanantai	20:00:00 ilta	Porkkanaraaste 200g	160g	43.2kcal	1g 4kcal 9%	8.5g 34kcal 84%	0.3g 3kcal 7%
11.08.2008 maanantai	20:00:00 ilta	Rusina (Fineli)	30g	87.7kcal	0.8g 3kcal 4%	18g 72kcal 94%	0.2g 1kcal 2%
11.08.2008 maanantai	20:00:00 ilta	Kananmuna, keitetty (Fineli)	120g	171.2kcal	15g 60kcal 35%	0.4g 1kcal 1%	12.3g 111kcal 64%
11.08.2008 maanantai	20:00:00 ilta	Tonnikala öljyssä (Fineli)	80g	151.8kcal	21.7g 87kcal 57%	0g 0kcal 0%	7.2g 65kcal 43%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1680.7kcal Erotus 18.2kcal Kuituja 15.8g			1635g	1699kcal	169.2g 677kcal 40%	91.1g 365kcal 22%	71g 639kcal 38%