| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.08.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 12.08.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Munakas, ranskalainen, täytteetön (Fineli) | 120g | 210kcal | 14.3g 57kcal 27% | 0.3g 1kcal 1% | 17.1g 153kcal 72% |
| 12.08.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Meetwursti hk kevyt 16% 100g | 20g | 48kcal | 5g 20kcal 41% | 0g 0kcal 0% | 3.2g 29kcal 59% |
| 12.08.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Oltermanni, ainoa oikea | 20g | 72kcal | 5.2g 21kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 5.8g 52kcal 72% |
| 12.08.2008 tiistai | 14:00:00 päivä | ProFX lo-carb Pähkinä-Nougat | 60g | 222kcal | 30g 120kcal 55% | 12.6g 50kcal 23% | 5.4g 49kcal 22% |
| 12.08.2008 tiistai | 14:00:00 päivä | Kaalikeitto ei perunaa, keskirasvainen nauta (Fineli) | 300g | 146.3kcal | 15.2g 61kcal 44% | 5.7g 23kcal 16% | 6.2g 56kcal 40% |
| 12.08.2008 tiistai | 14:00:00 päivä | Porkkanaraaste 200g | 200g | 54kcal | 1.2g 5kcal 9% | 10.6g 42kcal 84% | 0.4g 4kcal 7% |
| 12.08.2008 tiistai | 14:00:00 päivä | Rusina (Fineli) | 30g | 87.7kcal | 0.8g 3kcal 4% | 18g 72kcal 94% | 0.2g 1kcal 2% |
| 12.08.2008 tiistai | 19:06:00 ilta | Kaalikeitto ei perunaa, keskirasvainen nauta (Fineli) | 300g | 146.3kcal | 15.2g 61kcal 44% | 5.7g 23kcal 16% | 6.2g 56kcal 40% |
| 12.08.2008 tiistai | 19:07:56 ilta | Danonen Vitalinea Vanilla 0 % sokeria (200 g) | 200g | 94kcal | 9.2g 37kcal 40% | 13.6g 54kcal 59% | 0.2g 2kcal 2% |
| 12.08.2008 tiistai | 19:08:00 ilta | Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 100g | 129kcal | 4.2g 17kcal 13% | 5.1g 20kcal 16% | 10g 90kcal 71% |
| 12.08.2008 tiistai | 19:09:00 ilta | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g 52kcal 67% | 2g 8kcal 10% | 2g 18kcal 23% |
| 12.08.2008 tiistai | 19:11:00 ilta | Meetwursti hk kevyt 16% 100g | 20g | 48kcal | 5g 20kcal 41% | 0g 0kcal 0% | 3.2g 29kcal 59% |
| 12.08.2008 tiistai | 19:57:00 ilta | Tonnikala öljyssä (Fineli) | 80g | 151.8kcal | 21.7g 87kcal 57% | 0g 0kcal 0% | 7.2g 65kcal 43% |
| 12.08.2008 tiistai | 19:58:04 ilta | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g 52kcal 67% | 2g 8kcal 10% | 2g 18kcal 23% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1550.9kcal Erotus 33.5kcal Kuituja 16.2g | 1725g | 1584.5kcal | 153.5g 614kcal 40% | 78.5g 314kcal 20% | 69.2g 623kcal 40% | ||