KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.03.2009 sunnuntai	17:27:00 iltapäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	30g	9.9kcal	1g 4kcal 40%	1.5g 6kcal 60%	0g 0kcal 0%
15.03.2009 sunnuntai	17:28:00 iltapäivä	Kanafile hunaja	100g	133kcal	19g 76kcal 57%	0.7g 3kcal 2%	6g 54kcal 41%
15.03.2009 sunnuntai	17:28:28 iltapäivä	Kalanmaksaöljy 1tl 5g	4g	36kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	4g 36kcal 100%
15.03.2009 sunnuntai	17:29:00 iltapäivä	Majoneesi, hampurilaiskastike, rasvaa 60 % (Fineli)	10g	54.6kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 2%	6g 54kcal 97%
15.03.2009 sunnuntai	17:29:24 iltapäivä	Kanasalaatti, Hesburger	100g	219kcal	29g 116kcal 58%	12g 48kcal 24%	4g 36kcal 18%
15.03.2009 sunnuntai	17:30:14 iltapäivä	Sekaleipä, sämpylä, monivilja (Fineli)	30g	81.4kcal	2.5g 10kcal 13%	14.1g 57kcal 73%	1.3g 11kcal 15%
15.03.2009 sunnuntai	17:32:15 iltapäivä	Omena, keskikokoinen 200g	200g	68kcal	0.4g 2kcal 3%	14.2g 57kcal 89%	0.6g 5kcal 9%
15.03.2009 sunnuntai	17:36:00 iltapäivä	Vihreä tee (Fineli)	400g	1kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.03.2009 sunnuntai	17:37:00 iltapäivä	Vesi	1200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.03.2009 sunnuntai	17:42:00 iltapäivä	Suklaa-minttujäätelö ingman bravo	120g	264kcal	5.4g 22kcal 8%	25.2g 101kcal 38%	15.6g 140kcal 53%
15.03.2009 sunnuntai	18:39:00 ilta	Frezza Vanilla, Maitokahvijuoma	40g	24kcal	1.1g 4kcal 18%	3.9g 16kcal 65%	0.4g 4kcal 17%
Virheprosentti 3.1% Laskettu kokonaisenergia 863.4kcal Erotus 27.4kcal Kuituja 5g			2234g	890.9kcal	58.8g 235kcal 27%	71.8g 287kcal 33%	37.9g 341kcal 40%