| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.04.2011 lauantai | 11:08:14 aamupäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 400g | 27kcal | 2.6g 10kcal 38% | 2.4g 10kcal 36% | 0.8g 7kcal 26% |
| 02.04.2011 lauantai | 11:08:23 aamupäivä | Mansikkarahka 150 gr,Rainbow | 150g | 195kcal | 10.4g 41kcal 21% | 25.5g 102kcal 52% | 6g 54kcal 27% |
| 02.04.2011 lauantai | 11:08:33 aamupäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 165g | 235.4kcal | 20.6g 83kcal 35% | 0.5g 2kcal 1% | 16.9g 152kcal 64% |
| 02.04.2011 lauantai | 11:08:38 aamupäivä | Oliiviöljy (Fineli) | 10g | 88.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 100% |
| 02.04.2011 lauantai | 11:08:47 aamupäivä | Sekavihannekset (herne-kukkakaali-porkkana) | 200g | 87.5kcal | 6g 24kcal 29% | 11.8g 47kcal 58% | 1.2g 11kcal 13% |
| 02.04.2011 lauantai | 11:08:53 aamupäivä | Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g 1kcal 20% | 1.2g 5kcal 73% | 0.1g 0kcal 7% |
| 02.04.2011 lauantai | 11:09:17 aamupäivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 400g | 182.3kcal | 12g 48kcal 27% | 19.2g 77kcal 43% | 6g 54kcal 30% |
| 02.04.2011 lauantai | 14:24:07 päivä | Puuro, Aamunhyvä pikakaurahiutale | 50g | 170kcal | 7g 28kcal 17% | 28g 112kcal 66% | 3.4g 30kcal 18% |
| 02.04.2011 lauantai | 14:24:14 päivä | Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 10g | 14kcal | 1.4g 6kcal 39% | 1.4g 6kcal 39% | 0.3g 3kcal 22% |
| 02.04.2011 lauantai | 15:17:34 iltapäivä | Mentos mint -pastilli | 38g | 146.3kcal | 0g 0kcal 0% | 35.8g 143kcal 99% | 0.1g 1kcal 1% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1146.6kcal Erotus 6.1kcal Kuituja 14.6g | 1448g | 1152.7kcal | 60.3g 241kcal 21% | 125.8g 503kcal 44% | 44.7g 403kcal 35% | ||