KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.03.2011 tiistai	20:03:47 ilta	Täysjyvä real (Fazer), annos 41g	41g	77.9kcal	2.6g 10kcal 13%	15.6g 62kcal 80%	0.6g 5kcal 7%
22.03.2011 tiistai	20:04:09 ilta	Mandariini kuorittu (Fineli)	100g	45.2kcal	0.5g 2kcal 5%	8.3g 33kcal 88%	0.3g 3kcal 7%
22.03.2011 tiistai	20:04:37 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	100g	28kcal	0.6g 2kcal 9%	6g 24kcal 85%	0.2g 2kcal 6%
22.03.2011 tiistai	20:04:57 ilta	Peruna, vanha, kuorittu (Fineli)	130g	99kcal	2.4g 10kcal 11%	20.2g 81kcal 87%	0.3g 2kcal 3%
22.03.2011 tiistai	20:05:33 ilta	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	80g	64kcal	10.4g 42kcal 67%	1.6g 6kcal 10%	1.6g 14kcal 23%
22.03.2011 tiistai	20:05:47 ilta	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.03.2011 tiistai	20:06:14 ilta	Coca Cola Light	200g	0.4kcal	0g 0kcal 24%	0g 0kcal 24%	0g 0kcal 53%
22.03.2011 tiistai	20:06:57 ilta	Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli)	6g	31.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3.6g 32kcal 99%
22.03.2011 tiistai	20:07:51 ilta	Subway tonnikala, 15cm, 261g	261g	535.1kcal	20.9g 84kcal 16%	40.7g 163kcal 30%	32.4g 291kcal 54%
22.03.2011 tiistai	20:08:42 ilta	Kevytmajoneesi, Subway (15g puolikkaassa subissa)	30g	94.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10.5g 95kcal 100%
22.03.2011 tiistai	20:09:21 ilta	Puuro, nalle, neljän viljan	150g	495kcal	16.5g 66kcal 14%	94.5g 378kcal 79%	4.2g 38kcal 8%
Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1445.8kcal Erotus 25.1kcal Kuituja 38g			1498g	1470.9kcal	54g 216kcal 15%	186.8g 747kcal 52%	53.6g 483kcal 33%