| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.08.2007 sunnuntai | 13:18:59 päivä | Kahvi mustana 100ml | 200g | 6.4kcal | 0.6g 2kcal 36% | 0.6g 2kcal 36% | 0.2g 2kcal 27% |
| 26.08.2007 sunnuntai | 13:54:45 päivä | Mehukeitto, valio, sokeriton | 400g | 36kcal | 0g 0kcal 0% | 8.8g 35kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.08.2007 sunnuntai | 16:00:00 iltapäivä | Paahtoleipä, Fazer moniviljatoast | 50g | 145kcal | 5g 20kcal 14% | 24g 96kcal 69% | 2.6g 23kcal 17% |
| 26.08.2007 sunnuntai | 16:00:00 iltapäivä | Sulatejuusto maustamaton 9% (Bluedino) | 40g | 64kcal | 7.2g 29kcal 45% | 0.6g 2kcal 4% | 3.6g 32kcal 51% |
| 26.08.2007 sunnuntai | 16:00:00 iltapäivä | Keittokinkku (Atria) | 20g | 20kcal | 3.4g 14kcal 69% | 0.2g 1kcal 4% | 0.6g 5kcal 27% |
| 26.08.2007 sunnuntai | 18:16:06 ilta | Sekavihannekset porkkana,herne,kukkakaali,papu | 200g | 70kcal | 5.4g 22kcal 32% | 9.4g 38kcal 55% | 1g 9kcal 13% |
| 26.08.2007 sunnuntai | 18:18:15 ilta | Juustoraaste, edam-emmental,Ingman,500g | 25g | 90kcal | 7g 28kcal 32% | 0.5g 2kcal 2% | 6.5g 59kcal 66% |
| 26.08.2007 sunnuntai | 18:19:07 ilta | Filee Ohut Leike, broileri marinoitu (Atria) | 100g | 120kcal | 19g 76kcal 64% | 0.9g 4kcal 3% | 4.3g 39kcal 33% |
| 26.08.2007 sunnuntai | 18:19:46 ilta | Paahtoleipä, Fazer moniviljatoast | 25g | 72.5kcal | 2.5g 10kcal 14% | 12g 48kcal 69% | 1.3g 12kcal 17% |
| 26.08.2007 sunnuntai | 18:19:46 ilta | Sulatejuusto maustamaton 9% (Bluedino) | 20g | 32kcal | 3.6g 14kcal 45% | 0.3g 1kcal 4% | 1.8g 16kcal 51% |
| 26.08.2007 sunnuntai | 18:20:02 ilta | Keittokinkku (Atria) | 10g | 10kcal | 1.7g 7kcal 69% | 0.1g 0kcal 4% | 0.3g 3kcal 27% |
| 26.08.2007 sunnuntai | 21:00:00 ilta | Sämpylät | 60g | 161.3kcal | 5g 20kcal 13% | 26.5g 106kcal 67% | 3.7g 33kcal 21% |
| 26.08.2007 sunnuntai | 21:00:00 ilta | Sulatejuusto maustamaton 9% (Bluedino) | 25g | 40kcal | 4.5g 18kcal 45% | 0.4g 2kcal 4% | 2.3g 20kcal 51% |
| 26.08.2007 sunnuntai | 21:00:00 ilta | Keittokinkku (Atria) | 30g | 30kcal | 5.1g 20kcal 69% | 0.3g 1kcal 4% | 0.9g 8kcal 27% |
| 26.08.2007 sunnuntai | 21:00:00 ilta | Tee | 400g | 1.2kcal | 0.4g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.08.2007 sunnuntai | 23:30:00 ilta | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 55g | 118.3kcal | 4.5g 18kcal 16% | 22.5g 90kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 26.08.2007 sunnuntai | 23:30:00 ilta | Sulatejuusto maustamaton 9% (Bluedino) | 50g | 80kcal | 9g 36kcal 45% | 0.8g 3kcal 4% | 4.5g 41kcal 51% |
| 26.08.2007 sunnuntai | 23:30:00 ilta | Keittokinkku (Atria) | 20g | 20kcal | 3.4g 14kcal 69% | 0.2g 1kcal 4% | 0.6g 5kcal 27% |
| 26.08.2007 sunnuntai | 23:30:00 ilta | Pepsi Max 0,5l | 500g | 2kcal | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.08.2007 sunnuntai | 23:30:00 ilta | Jim, suklaapatukka | 14g | 53.2kcal | 0.2g 1kcal 2% | 9.7g 39kcal 74% | 1.4g 13kcal 24% |
| Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 1149kcal Erotus 22.9kcal Kuituja 31.1g | 2244g | 1171.8kcal | 88.1g 352kcal 31% | 117.7g 471kcal 41% | 36.2g 326kcal 28% | ||