| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 30.08.2007 torstai | 08:30:00 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 30.08.2007 torstai | 12:24:37 päivä | Mehukeitto, valio, sokeriton | 500g | 45kcal | 0g 0kcal 0% | 11g 44kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 30.08.2007 torstai | 12:26:06 päivä | Vaasan viipaleet, monivilja 26g/siivu | 26g | 67.6kcal | 2.6g 10kcal 16% | 12.2g 49kcal 75% | 0.7g 6kcal 9% |
| 30.08.2007 torstai | 12:26:18 päivä | Sulatejuusto maustamaton 9% (Bluedino) | 15g | 24kcal | 2.7g 11kcal 45% | 0.2g 1kcal 4% | 1.3g 12kcal 51% |
| 30.08.2007 torstai | 12:26:51 päivä | Possupaisti ohuen ohut, Pouttu | 10g | 9kcal | 1.8g 7kcal 81% | 0.2g 1kcal 9% | 0.1g 1kcal 10% |
| 30.08.2007 torstai | 12:27:35 päivä | Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 50g | 95kcal | 2.3g 9kcal 10% | 8g 32kcal 34% | 6g 54kcal 57% |
| 30.08.2007 torstai | 18:29:40 ilta | Olut Karhu III | 1320g | 528kcal | 0g 0kcal 0% | 34.3g 137kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 50.2% Laskettu kokonaisenergia 391.3kcal Erotus 394.6kcal Kuituja 21.3g | 2156g | 785.9kcal | 11.4g 45kcal 12% | 68.2g 273kcal 70% | 8.1g 73kcal 19% | ||