KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.05.2008 torstai	14:39:00 päivä	Muhku täysjyvävehnäsämpylä (Vaasan), annos 50g	50g	130kcal	7g 28kcal 22%	18g 72kcal 57%	3g 27kcal 21%
08.05.2008 torstai	14:39:00 päivä	Flora, vihreä 70%	10g	62kcal	0.1g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 0%	7g 63kcal 99%
08.05.2008 torstai	14:40:00 päivä	Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g	5g	16.5kcal	1.4g 5kcal 33%	0g 0kcal 0%	1.2g 11kcal 67%
08.05.2008 torstai	14:40:28 päivä	Saunapalvi, Atria	12g	10.8kcal	1.9g 8kcal 69%	0.2g 1kcal 6%	0.3g 3kcal 25%
08.05.2008 torstai	14:41:00 päivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	200g	77.2kcal	0.3g 1kcal 2%	16.3g 65kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
08.05.2008 torstai	14:41:00 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
08.05.2008 torstai	14:42:36 päivä	Grandi vadelma pillmehu 2dl (Valio), annos 200g	200g	90kcal	0g 0kcal 0%	22g 88kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.05.2008 torstai	14:43:00 päivä	Ranskalaiset perunat, Oolannin	220g	396kcal	6.6g 26kcal 7%	61.6g 246kcal 63%	13.2g 119kcal 30%
08.05.2008 torstai	14:43:00 päivä	Nakki, Atria Kevyt Snack 11%	112g	190.4kcal	11g 44kcal 23%	8.3g 33kcal 18%	12.3g 111kcal 59%
08.05.2008 torstai	14:43:45 päivä	Majoneesi (Hese)(40g pussi)	40g	91.2kcal	0.2g 1kcal 1%	0.9g 4kcal 4%	9.7g 87kcal 95%
08.05.2008 torstai	14:46:13 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1176.1kcal Erotus 19.9kcal Kuituja 7.3g			1249g	1196.1kcal	41.6g 166kcal 14%	146.9g 588kcal 50%	46.9g 422kcal 36%