| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.08.2009 torstai | 15:04:55 iltapäivä | Kahvi, iso, rasvattomalla maidolla, annos 250g | 700g | 68.3kcal | 6.7g 27kcal 40% | 10.1g 40kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 13.08.2009 torstai | 15:05:23 iltapäivä | Taimen (Fineli) | 100g | 109.5kcal | 18.7g 75kcal 69% | 0g 0kcal 0% | 3.8g 34kcal 31% |
| 13.08.2009 torstai | 15:05:59 iltapäivä | Kaali, valkokaali | 100g | 21.1kcal | 1.2g 5kcal 24% | 3.4g 14kcal 67% | 0.2g 2kcal 9% |
| 13.08.2009 torstai | 15:06:37 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 100g | 20.3kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.8g 15kcal 75% | 0.3g 3kcal 13% |
| 13.08.2009 torstai | 15:07:11 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 25g | 2.7kcal | 0.1g 1kcal 26% | 0.4g 1kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 13.08.2009 torstai | 15:07:54 iltapäivä | Felix salaattikastike Talon kastike 15 g | 20g | 52kcal | 0.2g 1kcal 1% | 3.8g 15kcal 29% | 4g 36kcal 69% |
| 13.08.2009 torstai | 15:08:27 iltapäivä | Erikoiskahvijuoma, caffe latte, makeuttamaton, täysmaitoa (Fineli) | 220g | 99kcal | 4.8g 19kcal 20% | 7.5g 30kcal 31% | 5.4g 49kcal 50% |
| 13.08.2009 torstai | 15:16:21 iltapäivä | Suklaanmakuinen kakku- ja muffinssimix (Sunnuntai), annos 300g | 71.6g | 272.1kcal | 5.9g 23kcal 9% | 56.6g 226kcal 85% | 1.8g 16kcal 6% |
| 13.08.2009 torstai | 15:17:27 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.08.2009 torstai | 15:29:46 iltapäivä | Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen (Fineli) | 145g | 56.5kcal | 1.5g 6kcal 12% | 9.8g 39kcal 81% | 0.4g 3kcal 7% |
| 13.08.2009 torstai | 15:37:12 iltapäivä | Tonnikalapizza, Saarioinen (200 g) | 200g | 480kcal | 17.6g 70kcal 15% | 58g 232kcal 49% | 19.6g 176kcal 37% |
| 13.08.2009 torstai | 17:31:53 iltapäivä | Kananpojan Minuuttipihvi | 200g | 240kcal | 36g 144kcal 62% | 4g 16kcal 7% | 8g 72kcal 31% |
| 13.08.2009 torstai | 17:32:46 iltapäivä | Pikariisi Pirkka 125g annospussi | 50g | 174.5kcal | 3.7g 15kcal 9% | 39g 156kcal 89% | 0.4g 4kcal 2% |
| 13.08.2009 torstai | 18:59:31 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 350g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.08.2009 torstai | 19:01:02 ilta | Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen (Fineli) | 100g | 39kcal | 1g 4kcal 12% | 6.8g 27kcal 81% | 0.3g 2kcal 7% |
| Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 1602.1kcal Erotus 33kcal Kuituja 12.7g | 3631.6g | 1635.1kcal | 98g 392kcal 25% | 203.2g 813kcal 51% | 44.2g 397kcal 25% | ||