| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 16.08.2009 sunnuntai | 09:43:20 aamu | Neljänviljanpuuro vesi (Fineli) | 200g | 74.5kcal | 2.5g 10kcal 14% | 14.2g 57kcal 77% | 0.7g 7kcal 9% |
| 16.08.2009 sunnuntai | 09:44:33 aamu | Vadelmakakku (Eho), annos 100g | 100g | 336kcal | 4.6g 18kcal 6% | 73.4g 294kcal 88% | 2.3g 21kcal 6% |
| 16.08.2009 sunnuntai | 09:45:07 aamu | Suklaavaahto/ -mousse | 20g | 60.2kcal | 1.1g 4kcal 7% | 2.2g 9kcal 15% | 5.3g 48kcal 78% |
| 16.08.2009 sunnuntai | 09:45:45 aamu | Lohifilee (Fineli) | 230g | 449.2kcal | 43g 172kcal 38% | 0g 0kcal 0% | 31.1g 279kcal 62% |
| 16.08.2009 sunnuntai | 09:46:33 aamu | Leipä, sekaleipä, Oululainen | 120g | 288kcal | 11.2g 45kcal 16% | 54g 216kcal 76% | 2.6g 24kcal 8% |
| 16.08.2009 sunnuntai | 09:47:06 aamu | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 60g | 27.3kcal | 0.6g 2kcal 9% | 3.5g 14kcal 54% | 1.1g 10kcal 38% |
| 16.08.2009 sunnuntai | 09:47:29 aamu | Sprite, normaali | 100g | 43kcal | 0g 0kcal 0% | 11g 44kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 16.08.2009 sunnuntai | 09:47:58 aamu | Icetea (Ernesto), annos 200g | 100g | 2.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 16.08.2009 sunnuntai | 09:48:13 aamu | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 16.08.2009 sunnuntai | 09:48:55 aamu | Wilhelmina pikkuleipä (Oululainen), annos 18.5g | 18g | 97.2kcal | 1.1g 4kcal 5% | 10.8g 43kcal 45% | 5.4g 49kcal 51% |
| 16.08.2009 sunnuntai | 09:49:23 aamu | Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen (Fineli) | 150g | 58.5kcal | 1.5g 6kcal 12% | 10.2g 41kcal 81% | 0.4g 4kcal 7% |
| 16.08.2009 sunnuntai | 09:49:52 aamu | Juustokakku makea (Fineli) | 80g | 266.5kcal | 7.6g 30kcal 11% | 29.6g 118kcal 45% | 12.9g 116kcal 44% |
| 16.08.2009 sunnuntai | 09:50:14 aamu | Kahvi, iso, rasvattomalla maidolla, annos 250g | 1000g | 97.6kcal | 9.6g 38kcal 40% | 14.4g 58kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 16.08.2009 sunnuntai | 09:50:54 aamu | Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa (Fineli) | 40g | 30.3kcal | 0.7g 3kcal 11% | 6.2g 25kcal 87% | 0.1g 1kcal 3% |
| 16.08.2009 sunnuntai | 09:51:11 aamu | Majoneesi 27-33 % rasvaa (Fineli) | 10g | 29.7kcal | 0.2g 1kcal 2% | 0.6g 3kcal 9% | 3g 27kcal 90% |
| 16.08.2009 sunnuntai | 09:51:49 aamu | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 13.5g | 19.3kcal | 1.7g 7kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 1.4g 12kcal 64% |
| 16.08.2009 sunnuntai | 09:52:33 aamu | Rainbow omenamehu | 50g | 22.5kcal | 0.5g 2kcal 7% | 5.5g 22kcal 79% | 0.5g 4kcal 15% |
| 16.08.2009 sunnuntai | 09:53:09 aamu | Oltermanni sulatejuusto, pehmeästi levittyvä | 20g | 62kcal | 2.2g 9kcal 15% | 0g 0kcal 0% | 5.6g 50kcal 85% |
| 16.08.2009 sunnuntai | 09:54:04 aamu | Vesimeloni kuorittu (Fineli) | 100g | 36.8kcal | 0.9g 4kcal 11% | 7.1g 28kcal 86% | 0.1g 1kcal 3% |
| 16.08.2009 sunnuntai | 09:54:53 aamu | Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli) | 100g | 38.1kcal | 0.3g 1kcal 4% | 7g 28kcal 94% | 0.1g 1kcal 3% |
| 16.08.2009 sunnuntai | 09:58:01 aamu | Ananas, omassa liemessään (Fineli) | 40g | 20.8kcal | 0.2g 1kcal 4% | 4.5g 18kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 16.08.2009 sunnuntai | 10:00:03 aamupäivä | Hillo vadelma saarioinen 800g | 20g | 36kcal | 0.1g 0kcal 1% | 8.8g 35kcal 98% | 0g 0kcal 1% |
| 16.08.2009 sunnuntai | 10:03:24 aamupäivä | Paahtopaisti, kypsä | 30g | 47.7kcal | 9.3g 37kcal 79% | 0g 0kcal 0% | 1.1g 10kcal 21% |
| 16.08.2009 sunnuntai | 10:03:58 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 2177.7kcal Erotus 32.1kcal Kuituja 21.9g | 3301.5g | 2209.8kcal | 105.2g 421kcal 19% | 273.5g 1094kcal 50% | 73.7g 663kcal 30% | ||