| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.01.2014 maanantai | 11:00:00 aamupäivä | Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto) | 150g | 405kcal | 15g 60kcal 15% | 70.5g 282kcal 69% | 7.2g 65kcal 16% |
| 13.01.2014 maanantai | 16:11:41 iltapäivä | Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen (Fineli) | 30g | 187.4kcal | 0.3g 1kcal 1% | 0.1g 0kcal 0% | 21g 189kcal 99% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 597.5kcal Erotus 5.1kcal Kuituja 5.7g | 180g | 592.4kcal | 15.3g 61kcal 10% | 70.6g 282kcal 47% | 28.2g 254kcal 43% | ||