| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 30.07.2011 lauantai | 07:50:00 aamu | Mehu, marli, vital 10 vitamiinia | 300g | 120kcal | 3g 12kcal 8% | 28.5g 114kcal 75% | 3g 27kcal 18% |
| 30.07.2011 lauantai | 07:50:00 aamu | Psylliumkuitu, annos 6g | 3g | 1.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.07.2011 lauantai | 07:50:00 aamu | Elovena hetki, punaherukka & mansikkaa, 35g | 35g | 126kcal | 4.2g 17kcal 14% | 22.1g 88kcal 72% | 2g 18kcal 15% |
| 30.07.2011 lauantai | 07:50:00 aamu | Marjasekoitus kuningatar, pakaste (Rainbow), annos 100g | 70g | 28kcal | 0.7g 3kcal 13% | 4.6g 18kcal 87% | 0g 0kcal 0% |
| 30.07.2011 lauantai | 07:50:00 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 800g | 10.4kcal | 2.4g 10kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.07.2011 lauantai | 07:50:00 aamu | CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 1.6g | 11.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.3g 12kcal 100% |
| 30.07.2011 lauantai | 11:59:33 aamupäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.07.2011 lauantai | 12:30:00 päivä | Lihaliemikuutio Maggi | 0.64g | 1.8kcal | 0.1g 0kcal 13% | 0g 0kcal 10% | 0.1g 1kcal 76% |
| 30.07.2011 lauantai | 12:30:00 päivä | Vesi | 58.48g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.07.2011 lauantai | 12:30:00 päivä | Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado (Fineli) | 3.27g | 17.6kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 2g 18kcal 99% |
| 30.07.2011 lauantai | 12:30:00 päivä | Ruokaöljy keskiarvo (Fineli) | 1.64g | 14.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.6g 15kcal 100% |
| 30.07.2011 lauantai | 12:30:00 päivä | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 3.8g | 13kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.7g 11kcal 84% | 0g 0kcal 3% |
| 30.07.2011 lauantai | 12:30:00 päivä | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 23.39g | 51.8kcal | 4.1g 16kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 4g 36kcal 69% |
| 30.07.2011 lauantai | 12:30:00 päivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 5.85g | 1.6kcal | 0g 0kcal 9% | 0.3g 1kcal 85% | 0g 0kcal 6% |
| 30.07.2011 lauantai | 12:30:00 päivä | Sipuli (kuorittu) | 2.92g | 0.8kcal | 0g 0kcal 20% | 0.1g 1kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 30.07.2011 lauantai | 12:30:00 päivä | Peruna, keskikokoinen 60g | 60g | 36kcal | 0.9g 4kcal 10% | 7.8g 31kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 30.07.2011 lauantai | 12:30:00 päivä | Sekavihannekset porkkana,herne,kukkakaali,papu | 125g | 43.8kcal | 3.4g 14kcal 32% | 5.9g 24kcal 55% | 0.6g 6kcal 13% |
| 30.07.2011 lauantai | 12:30:00 päivä | Raejuusto Körniger Lidl 100 | 100g | 105kcal | 13.2g 53kcal 52% | 2g 8kcal 8% | 4.6g 41kcal 41% |
| 30.07.2011 lauantai | 12:30:00 päivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 200g | 67.7kcal | 6.1g 24kcal 37% | 9.8g 39kcal 60% | 0.2g 2kcal 3% |
| 30.07.2011 lauantai | 15:38:53 iltapäivä | Mangosose, Piltti | 45g | 27kcal | 0.2g 1kcal 3% | 6.8g 27kcal 92% | 0.2g 2kcal 6% |
| 30.07.2011 lauantai | 15:39:29 iltapäivä | Rahka Milbona | 200g | 136kcal | 24.4g 98kcal 74% | 7.8g 31kcal 24% | 0.4g 4kcal 3% |
| 30.07.2011 lauantai | 15:42:46 iltapäivä | Marjasekoitus kuningatar, pakaste (Rainbow), annos 100g | 100g | 40kcal | 1g 4kcal 13% | 6.5g 26kcal 87% | 0g 0kcal 0% |
| 30.07.2011 lauantai | 15:51:19 iltapäivä | CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 1.6g | 11.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.3g 12kcal 100% |
| 30.07.2011 lauantai | 17:45:42 iltapäivä | Fast Hera 80 | 14g | 56.8kcal | 10.6g 43kcal 75% | 0.7g 3kcal 5% | 1.3g 11kcal 20% |
| 30.07.2011 lauantai | 17:45:53 iltapäivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 200g | 67.7kcal | 6.1g 24kcal 37% | 9.8g 39kcal 60% | 0.2g 2kcal 3% |
| 30.07.2011 lauantai | 17:49:42 iltapäivä | Vesi | 750g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.07.2011 lauantai | 18:20:00 ilta | Porkkana (Fineli) | 18.67g | 6.1kcal | 0.1g 0kcal 9% | 1g 4kcal 84% | 0g 0kcal 7% |
| 30.07.2011 lauantai | 18:20:00 ilta | Kaali, valkokaali | 35g | 7.4kcal | 0.4g 2kcal 24% | 1.2g 5kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 30.07.2011 lauantai | 18:20:00 ilta | Ananas, omassa liemessään (Fineli) | 16.33g | 8.5kcal | 0.1g 0kcal 4% | 1.8g 7kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 30.07.2011 lauantai | 18:20:00 ilta | Luomu kasvisliemijauhe (Reformi), annos 13g | 3.33g | 5.1kcal | 0.6g 2kcal 46% | 0.6g 2kcal 48% | 0g 0kcal 7% |
| 30.07.2011 lauantai | 18:20:00 ilta | Vesi | 83.33g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.07.2011 lauantai | 18:20:00 ilta | Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli) | 143.33g | 153.5kcal | 33.1g 132kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 2.1g 19kcal 13% |
| 30.07.2011 lauantai | 18:20:00 ilta | Sekavihannekset porkkana,herne,kukkakaali,papu | 125g | 43.8kcal | 3.4g 14kcal 32% | 5.9g 24kcal 55% | 0.6g 6kcal 13% |
| 30.07.2011 lauantai | 18:20:00 ilta | Peruna, keskikokoinen 60g | 60g | 36kcal | 0.9g 4kcal 10% | 7.8g 31kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 30.07.2011 lauantai | 18:20:00 ilta | Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado (Fineli) | 10g | 53.7kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 99% |
| 30.07.2011 lauantai | 18:20:00 ilta | Raejuusto Körniger Lidl 100 | 55g | 57.8kcal | 7.3g 29kcal 52% | 1.1g 4kcal 8% | 2.5g 23kcal 41% |
| 30.07.2011 lauantai | 21:29:47 ilta | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.07.2011 lauantai | 23:59:17 ilta | Mysli, Alpen original | 45g | 162.9kcal | 4.6g 19kcal 11% | 30.2g 121kcal 74% | 2.6g 23kcal 14% |
| 30.07.2011 lauantai | 23:59:26 ilta | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 100g | 33.9kcal | 3.1g 12kcal 37% | 4.9g 20kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1551.6kcal Erotus 7kcal Kuituja 16.1g | 4900.18g | 1558.6kcal | 134.5g 538kcal 35% | 170g 680kcal 44% | 37.1g 334kcal 22% | ||