KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.02.2012 perjantai	03:30:35 yö	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.02.2012 perjantai	03:30:48 yö	CLA kapseli 2kpl 3g	6g	54kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 100%
17.02.2012 perjantai	03:41:47 yö	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	290g	3.8kcal	0.9g 3kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.02.2012 perjantai	03:47:00 yö	Maitorahka, maustamaton 0,2% (Arla), annos 250g	188g	112.8kcal	20.7g 83kcal 71%	7.5g 30kcal 26%	0.4g 3kcal 3%
17.02.2012 perjantai	03:47:15 yö	Piltti,luumu, annos 125g	50g	42.5kcal	1g 4kcal 9%	9.5g 38kcal 86%	0.3g 2kcal 5%
17.02.2012 perjantai	03:55:50 yö	Kalaöljykapseli, Sports Omega, Fast (2kaps)	2.9g	20.9kcal	0.6g 2kcal 11%	0.2g 1kcal 4%	2g 18kcal 85%
17.02.2012 perjantai	04:09:41 aamuyö	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	290g	3.8kcal	0.9g 3kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.02.2012 perjantai	08:45:00 aamu	Karjalanpiirakka, vehnäkuori (Fineli)	120g	283.4kcal	7.4g 30kcal 11%	40.8g 163kcal 58%	9.6g 86kcal 31%
17.02.2012 perjantai	08:45:00 aamu	Berliininmunkki, 105g (Vaasan)	105g	378kcal	5.7g 23kcal 6%	58.8g 235kcal 63%	12.6g 113kcal 31%
17.02.2012 perjantai	08:45:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.02.2012 perjantai	08:45:00 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	100g	1.3kcal	0.3g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.02.2012 perjantai	12:27:00 päivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	200g	77.2kcal	0.3g 1kcal 2%	16.3g 65kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
17.02.2012 perjantai	12:27:04 päivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	290g	3.8kcal	0.9g 3kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.02.2012 perjantai	16:11:39 iltapäivä	Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado (Fineli)	20g	107.4kcal	0.2g 1kcal 1%	0.1g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
17.02.2012 perjantai	16:11:58 iltapäivä	Kotasavu Metvursti 200g	24g	92.2kcal	5g 20kcal 22%	0.2g 1kcal 1%	7.9g 71kcal 77%
17.02.2012 perjantai	16:12:46 iltapäivä	Ruispoika, leipä (Koivulanleipomo), annos 32.5g	76g	155kcal	5.2g 21kcal 14%	31.2g 125kcal 81%	0.9g 8kcal 5%
17.02.2012 perjantai	16:13:13 iltapäivä	Maito, Kevyt	300g	138kcal	9.6g 38kcal 28%	14.4g 58kcal 42%	4.5g 41kcal 30%
17.02.2012 perjantai	17:00:00 iltapäivä	Tagliatelle, Pasta d´Italia, noin 4 kerää	27.78g	100kcal	3.3g 13kcal 13%	20.8g 83kcal 83%	0.4g 4kcal 4%
17.02.2012 perjantai	17:00:00 iltapäivä	Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria)	138.89g	83.3kcal	1.4g 6kcal 7%	6.3g 25kcal 31%	5.6g 50kcal 62%
17.02.2012 perjantai	17:00:00 iltapäivä	Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli)	22.22g	9.4kcal	2.2g 9kcal 94%	0.1g 0kcal 4%	0g 0kcal 2%
17.02.2012 perjantai	17:00:00 iltapäivä	Pekonikuutio, atria 140g pakkaus	83.33g	291.7kcal	11.7g 47kcal 16%	0.4g 2kcal 1%	26.7g 240kcal 83%
17.02.2012 perjantai	17:00:00 iltapäivä	Punasipuli, kuorittu, 100g	27.78g	7.5kcal	0.4g 1kcal 20%	1.3g 5kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
17.02.2012 perjantai	20:30:00 ilta	Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli)	1500g	638.9kcal	5.7g 23kcal 9%	61.5g 246kcal 92%	0g 0kcal 0%
17.02.2012 perjantai	20:30:00 ilta	Marabou Daim suklaalevy 200g	200g	1090kcal	10g 40kcal 4%	118g 472kcal 43%	64g 576kcal 53%
17.02.2012 perjantai	20:30:00 ilta	TV-mix original, Leaf	300g	1080kcal	14.4g 58kcal 5%	250.8g 1003kcal 94%	0.9g 8kcal 1%
Virheprosentti 8.5% Laskettu kokonaisenergia 4369.3kcal Erotus 405.4kcal Kuituja 16.5g			5361.9g	4774.8kcal	107.7g 431kcal 10%	638.3g 2553kcal 58%	153.9g 1385kcal 32%