| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.01.2014 lauantai | 13:40:35 päivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 04.01.2014 lauantai | 13:40:51 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.01.2014 lauantai | 13:41:06 päivä | Salaatti, perunasalaatti, perunaa ja sipulia, ei majoneesia (Fineli) | 40g | 28.6kcal | 0.7g 3kcal 11% | 5.8g 23kcal 86% | 0.1g 1kcal 3% |
| 04.01.2014 lauantai | 13:41:17 päivä | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 100g | 45.5kcal | 1g 4kcal 9% | 5.9g 24kcal 54% | 1.8g 17kcal 38% |
| 04.01.2014 lauantai | 13:41:39 päivä | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 100g | 74.2kcal | 0.8g 3kcal 4% | 15.5g 62kcal 90% | 0.4g 4kcal 5% |
| 04.01.2014 lauantai | 13:41:48 päivä | Vesimeloni kuorittu (Fineli) | 100g | 36.8kcal | 0.9g 4kcal 11% | 7.1g 28kcal 86% | 0.1g 1kcal 3% |
| 04.01.2014 lauantai | 13:42:14 päivä | Kasviskiusaus, keskikok. annos (Fazer amica), annos 100g | 100g | 310kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.01.2014 lauantai | 13:42:57 päivä | Naudan paahtopaisti | 100g | 111kcal | 21.6g 86kcal 79% | 0g 0kcal 0% | 2.6g 23kcal 21% |
| 04.01.2014 lauantai | 13:43:46 päivä | Croisantti 70g | 70g | 249.9kcal | 2.8g 11kcal 4% | 47.3g 189kcal 60% | 13g 117kcal 37% |
| 04.01.2014 lauantai | 13:43:57 päivä | Pannukakku, kevytmaito (Fineli) | 85g | 126.2kcal | 5.4g 22kcal 18% | 17.6g 70kcal 57% | 3.5g 32kcal 26% |
| 04.01.2014 lauantai | 15:48:08 iltapäivä | Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli) | 200g | 76.3kcal | 0.5g 2kcal 4% | 14.1g 56kcal 94% | 0.2g 2kcal 3% |
| 04.01.2014 lauantai | 17:39:55 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.01.2014 lauantai | 21:17:30 ilta | Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli) | 200g | 214.2kcal | 46.2g 185kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 3g 27kcal 13% |
| 04.01.2014 lauantai | 21:17:39 ilta | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 200g | 91.1kcal | 1.9g 8kcal 9% | 11.8g 47kcal 54% | 3.7g 33kcal 38% |
| 04.01.2014 lauantai | 21:18:58 ilta | Patros Natur fetajuusto, annos 100g | 50g | 130.5kcal | 7.5g 30kcal 23% | 0.4g 1kcal 1% | 11g 99kcal 76% |
| Virheprosentti 17.9% Laskettu kokonaisenergia 1310.2kcal Erotus 285kcal Kuituja 18.1g | 2965g | 1595.1kcal | 90.6g 363kcal 28% | 147.2g 589kcal 45% | 39.9g 359kcal 27% | ||