KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
25.10.2007 torstai	10:45:21 aamupäivä	Detox puhdistuskuuri (Persikan ja sitruunan makuinen), annos 12g	12g	32kcal	0.2g 1kcal 3%	7.7g 31kcal 97%	0g 0kcal 0%
25.10.2007 torstai	10:45:33 aamupäivä	Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale	20g	12kcal	2g 8kcal 64%	1g 4kcal 32%	0.1g 1kcal 4%
25.10.2007 torstai	10:45:33 aamupäivä	Pellavasiemenrouhe, Risetti	10g	48.8kcal	2.5g 10kcal 20%	3.3g 13kcal 27%	2.9g 26kcal 53%
25.10.2007 torstai	10:45:33 aamupäivä	Rypsiöljy rainbow	10g	90kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 100%
25.10.2007 torstai	10:45:33 aamupäivä	Mehukeitto, karviais-boysenmarja	250g	22.5kcal	0g 0kcal 0%	5.5g 22kcal 100%	0g 0kcal 0%
25.10.2007 torstai	10:45:40 aamupäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
25.10.2007 torstai	10:47:27 aamupäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla	200g	14.7kcal	1.7g 7kcal 48%	1.9g 8kcal 52%	0g 0kcal 0%
25.10.2007 torstai	10:51:53 aamupäivä	Irtokarkit (1/4 suklaata)	92g	354.2kcal	6.2g 25kcal 7%	64.7g 259kcal 72%	8.2g 74kcal 21%
25.10.2007 torstai	10:55:14 aamupäivä	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.10.2007 torstai	15:28:22 iltapäivä	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
25.10.2007 torstai	15:34:01 iltapäivä	Mehukeitto, karviais-boysenmarja	125g	11.3kcal	0g 0kcal 0%	2.8g 11kcal 100%	0g 0kcal 0%
25.10.2007 torstai	15:34:11 iltapäivä	Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki	78g	70.2kcal	11.7g 47kcal 68%	2g 8kcal 11%	1.6g 14kcal 21%
25.10.2007 torstai	16:49:15 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.10.2007 torstai	19:12:19 ilta	Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g	37.18g	22.3kcal	0.1g 1kcal 3%	5.6g 22kcal 96%	0g 0kcal 1%
25.10.2007 torstai	19:12:19 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	162.82g	45.6kcal	1g 4kcal 9%	9.7g 39kcal 85%	0.3g 3kcal 6%
25.10.2007 torstai	19:12:33 ilta	Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki	60g	54kcal	9g 36kcal 68%	1.5g 6kcal 11%	1.2g 11kcal 21%
25.10.2007 torstai	19:13:03 ilta	Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen	100g	130kcal	17g 68kcal 45%	2g 8kcal 5%	8.2g 74kcal 49%
25.10.2007 torstai	19:13:44 ilta	Maalaisruislimppu, Uotilan, viipale 28 g	24g	40.8kcal	1.4g 6kcal 16%	7g 28kcal 77%	0.3g 3kcal 7%
25.10.2007 torstai	19:13:56 ilta	MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)	4g	11.5kcal	0.1g 0kcal 4%	0.2g 1kcal 8%	1.1g 10kcal 88%
25.10.2007 torstai	19:14:12 ilta	Edam 9% (Valio)	10g	21kcal	3.1g 12kcal 61%	0g 0kcal 0%	0.9g 8kcal 40%
25.10.2007 torstai	19:14:49 ilta	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.10.2007 torstai	23:07:06 ilta	Jäävuorisalaatti, rapea	35.46g	3.5kcal	0.4g 2kcal 47%	0.3g 1kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
25.10.2007 torstai	23:07:06 ilta	Paprika, punainen	21.28g	5.5kcal	0.2g 1kcal 14%	1g 4kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
25.10.2007 torstai	23:07:06 ilta	Kurkku (Kela 1989), annos 100g	24.82g	2.2kcal	0.2g 1kcal 30%	0.3g 1kcal 60%	0g 0kcal 10%
25.10.2007 torstai	23:07:06 ilta	Kirsikkatomaatti, suomalainen	21.28g	4.3kcal	0.1g 1kcal 12%	0.8g 3kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
25.10.2007 torstai	23:07:06 ilta	Punasipuli, kuorittu, 100g	13.83g	3.7kcal	0.2g 1kcal 20%	0.7g 3kcal 73%	0g 0kcal 7%
25.10.2007 torstai	23:07:06 ilta	Apetina Feta 3% (100g)	33.33g	36.7kcal	6g 24kcal 67%	0.7g 3kcal 8%	1g 9kcal 25%
25.10.2007 torstai	23:08:28 ilta	Nakki, Popsi kevyt 10 (HK)	90g	162kcal	9.9g 40kcal 24%	5g 20kcal 12%	11.7g 105kcal 64%
25.10.2007 torstai	23:11:36 ilta	Dippi, Taffel American + 3,5% kermaviili 2dl, annos 100g	25g	23kcal	1.1g 4kcal 19%	2.3g 9kcal 41%	1g 9kcal 40%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1443.3kcal Erotus 15.6kcal Kuituja 32.1g			4410g	1427.8kcal	101.9g 408kcal 28%	148.1g 592kcal 41%	49.2g 443kcal 31%