KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.10.2008 perjantai	07:00:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.10.2008 perjantai	07:30:00 aamu	Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu voilla (Fineli)	130g	220.1kcal	6.6g 26kcal 12%	32.5g 130kcal 61%	6.1g 55kcal 26%
03.10.2008 perjantai	07:30:00 aamu	Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli)	10g	27.2kcal	0.2g 1kcal 3%	0.4g 2kcal 6%	2.8g 25kcal 91%
03.10.2008 perjantai	07:30:00 aamu	Kalkkunaleike, Lidl	36g	36.4kcal	7.9g 32kcal 87%	0.4g 1kcal 4%	0.4g 3kcal 9%
03.10.2008 perjantai	07:30:00 aamu	Juusto, puolikova juusto, rasvaa 9-11 %, kevyt, edam/kadett (Fineli)	30g	64.3kcal	9.3g 37kcal 58%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 42%
Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 339.7kcal Erotus 8.3kcal Kuituja 3.4g			706g	348kcal	24g 96kcal 28%	33.2g 133kcal 39%	12.3g 111kcal 33%