KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.01.2007 keskiviikko	09:34:11 aamu	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	400g	132kcal	13.2g 53kcal 40%	19.6g 78kcal 60%	0g 0kcal 0%
17.01.2007 keskiviikko	09:34:11 aamu	O´boy no sugar added, 5g/lasi	6g	18.9kcal	0.4g 2kcal 9%	3.3g 13kcal 77%	0.3g 2kcal 14%
17.01.2007 keskiviikko	09:34:33 aamu	Leipä, ruisleipä, Reilu (Oululainen) 1 pala 25 g	50g	110kcal	3.5g 14kcal 13%	21.5g 86kcal 81%	0.8g 7kcal 6%
17.01.2007 keskiviikko	09:34:40 aamu	Kasvisrasvalevite, keiju 70%	10g	63kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	7g 63kcal 100%
17.01.2007 keskiviikko	09:34:46 aamu	Savustettu perhekalkkuna snellman 250 g	16g	14.1kcal	2.4g 10kcal 68%	0.4g 2kcal 13%	0.3g 3kcal 19%
17.01.2007 keskiviikko	09:34:53 aamu	Kurkku, tuore	30g	3kcal	0.2g 1kcal 24%	0.5g 2kcal 67%	0g 0kcal 9%
17.01.2007 keskiviikko	09:34:59 aamu	Mandariini (kuorineen)	100g	33kcal	0.4g 2kcal 5%	6.7g 27kcal 86%	0.3g 3kcal 9%
17.01.2007 keskiviikko	14:13:15 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	400g	132kcal	13.2g 53kcal 40%	19.6g 78kcal 60%	0g 0kcal 0%
17.01.2007 keskiviikko	14:13:16 päivä	O´boy no sugar added, 5g/lasi	6g	18.9kcal	0.4g 2kcal 9%	3.3g 13kcal 77%	0.3g 2kcal 14%
17.01.2007 keskiviikko	14:13:27 päivä	Leipä, ruisleipä, Reilu (Oululainen) 1 pala 25 g	50g	110kcal	3.5g 14kcal 13%	21.5g 86kcal 81%	0.8g 7kcal 6%
17.01.2007 keskiviikko	14:14:58 päivä	Kasvisrasvalevite, keiju 70%	10g	63kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	7g 63kcal 100%
17.01.2007 keskiviikko	14:15:08 päivä	Savustettu perhekalkkuna snellman 250 g	16g	14.1kcal	2.4g 10kcal 68%	0.4g 2kcal 13%	0.3g 3kcal 19%
17.01.2007 keskiviikko	14:15:14 päivä	Kurkku, tuore	30g	3kcal	0.2g 1kcal 24%	0.5g 2kcal 67%	0g 0kcal 9%
17.01.2007 keskiviikko	15:48:06 iltapäivä	Findus Wok Vegeterian	198g	178.2kcal	5g 20kcal 12%	35.6g 143kcal 83%	1g 9kcal 5%
17.01.2007 keskiviikko	15:48:06 iltapäivä	SF SportSoija annos 1dl (n.45g)	7.43g	28.7kcal	6.8g 27kcal 94%	0.1g 0kcal 1%	0.1g 1kcal 5%
17.01.2007 keskiviikko	15:48:06 iltapäivä	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	1.65g	14.9kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	1.7g 15kcal 100%
17.01.2007 keskiviikko	15:49:39 iltapäivä	Funlight, persikka-passion	400g	4kcal	0g 0kcal 0%	0.8g 3kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.01.2007 keskiviikko	15:54:46 iltapäivä	Funlight, persikka-passion	400g	4kcal	0g 0kcal 0%	0.8g 3kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.01.2007 keskiviikko	16:03:21 iltapäivä	Mandariini (kuorineen)	252g	83.2kcal	1g 4kcal 5%	16.9g 68kcal 86%	0.8g 7kcal 9%
17.01.2007 keskiviikko	21:06:30 ilta	Riisipiirakka euroshopper	425g	977.5kcal	20g 80kcal 8%	144.5g 578kcal 59%	35.7g 321kcal 33%
17.01.2007 keskiviikko	21:06:45 ilta	Kasvisrasvalevite, keiju 70%	25g	157.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	17.5g 158kcal 100%
17.01.2007 keskiviikko	21:07:28 ilta	Vital ananas,appelsiini,omena,passion ja banaani m	300g	120kcal	3g 12kcal 8%	28.5g 114kcal 75%	3g 27kcal 18%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 2290.8kcal Erotus 7.9kcal Kuituja 30.7g			3133.08g	2282.8kcal	75.3g 301kcal 13%	324.7g 1299kcal 57%	76.8g 691kcal 30%