| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.12.2008 keskiviikko | 10:41:43 aamupäivä | Cappuccino valmisjuomajauhe, sokeroitu | 12g | 47.8kcal | 1.4g 6kcal 12% | 8g 32kcal 67% | 1.1g 10kcal 22% |
| 24.12.2008 keskiviikko | 10:43:06 aamupäivä | Appelsiinimehu, Tropicana Pure Premium, sis.hedelmälihaa | 150g | 75kcal | 1g 4kcal 6% | 16.5g 66kcal 94% | 0g 0kcal 0% |
| 24.12.2008 keskiviikko | 10:44:00 aamupäivä | Vaalea leipä, vehnäsämpylä, vesi (Fineli) | 20g | 51.5kcal | 1.5g 6kcal 12% | 9.8g 39kcal 79% | 0.5g 5kcal 10% |
| 24.12.2008 keskiviikko | 10:45:59 aamupäivä | Palvikinkku, Forssan | 5g | 5.5kcal | 0.8g 3kcal 55% | 0.1g 0kcal 5% | 0.2g 2kcal 40% |
| 24.12.2008 keskiviikko | 10:46:00 aamupäivä | Sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen (Fineli) | 15g | 49.7kcal | 1.8g 7kcal 14% | 0.3g 1kcal 2% | 4.7g 42kcal 83% |
| 24.12.2008 keskiviikko | 10:48:37 aamupäivä | Mandariini kuorittu (Fineli) | 80g | 36.2kcal | 0.4g 2kcal 5% | 6.6g 27kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 24.12.2008 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Hampurilainen, kanahampurilainen, vehnäsämpylä (Fineli) | 120g | 334.1kcal | 11g 44kcal 13% | 24.4g 98kcal 30% | 21.1g 190kcal 57% |
| 24.12.2008 keskiviikko | 14:00:00 päivä | Espresso, 30g | 30g | 9kcal | 0.1g 0kcal 4% | 0.1g 0kcal 4% | 1g 9kcal 93% |
| 24.12.2008 keskiviikko | 14:00:00 päivä | Kermavaahtovalmiste. Cessibon Natural (Creamex), annos 250g | 18g | 46.8kcal | 0.5g 2kcal 4% | 2.1g 9kcal 18% | 4g 36kcal 78% |
| 24.12.2008 keskiviikko | 20:00:00 ilta | Perunalastu (Fineli) | 25g | 135.8kcal | 1.3g 5kcal 4% | 13.3g 53kcal 40% | 8.3g 74kcal 56% |
| 24.12.2008 keskiviikko | 20:31:00 ilta | Lihapulla, sika-nauta, uunissa paistettu (Fineli) | 20g | 47.2kcal | 3.4g 14kcal 29% | 1.3g 5kcal 11% | 3.1g 28kcal 60% |
| 24.12.2008 keskiviikko | 20:32:15 ilta | Salami snack Ridderheims, Toscana | 10g | 31.3kcal | 2.8g 11kcal 37% | 0.3g 1kcal 4% | 2g 18kcal 59% |
| 24.12.2008 keskiviikko | 20:33:00 ilta | Pistaasipähkinä, Parrots | 20g | 130kcal | 4.2g 17kcal 13% | 3.2g 13kcal 10% | 11.3g 102kcal 77% |
| 24.12.2008 keskiviikko | 20:34:00 ilta | Suklaakonvehti, 1 kpl | 10g | 55kcal | 1g 4kcal 7% | 5g 20kcal 37% | 3.4g 31kcal 56% |
| 24.12.2008 keskiviikko | 20:34:24 ilta | Punaviini, 12% | 500g | 420kcal | 1.5g 6kcal 60% | 1g 4kcal 40% | 0g 0kcal 0% |
| 24.12.2008 keskiviikko | 20:35:38 ilta | Voitaikina keskiarvo, täytteetön (Fineli) | 20g | 100.4kcal | 1.1g 4kcal 4% | 6.7g 27kcal 26% | 7.8g 70kcal 69% |
| 24.12.2008 keskiviikko | 20:36:00 ilta | Juusto, keskiarvo (Fineli) | 8g | 28kcal | 2g 8kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 2.2g 20kcal 71% |
| 24.12.2008 keskiviikko | 20:37:00 ilta | Keskiolut, 4.5%, annos 333g | 500g | 215kcal | 2g 8kcal 9% | 20.5g 82kcal 91% | 0g 0kcal 0% |
| 24.12.2008 keskiviikko | 20:37:21 ilta | Valkoviini kuiva (Fineli) | 299g | 204.9kcal | 0.9g 4kcal 34% | 1.8g 7kcal 66% | 0g 0kcal 0% |
| 24.12.2008 keskiviikko | 20:38:26 ilta | Viineri, Manteli-Vanilija, Kotiuunin, 1kpl=48g | 35g | 140kcal | 1.7g 7kcal 5% | 13g 52kcal 38% | 8.8g 79kcal 57% |
| Virheprosentti 34.6% Laskettu kokonaisenergia 1415.2kcal Erotus 747.8kcal Kuituja 9.2g | 1897g | 2163kcal | 40.4g 162kcal 11% | 134g 536kcal 38% | 79.7g 718kcal 51% | ||