| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.12.2008 torstai | 12:43:00 päivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 25.12.2008 torstai | 12:44:00 päivä | Vesi | 150g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.12.2008 torstai | 12:44:00 päivä | Appelsiinimehu, Tropicana Pure Premium, sis.hedelmälihaa | 150g | 75kcal | 1g 4kcal 6% | 16.5g 66kcal 94% | 0g 0kcal 0% |
| 25.12.2008 torstai | 12:45:00 päivä | Mandariini kuorittu (Fineli) | 40g | 18.1kcal | 0.2g 1kcal 5% | 3.3g 13kcal 88% | 0.1g 1kcal 7% |
| 25.12.2008 torstai | 12:45:45 päivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 60g | 52.2kcal | 0.6g 3kcal 5% | 11g 44kcal 90% | 0.2g 2kcal 4% |
| 25.12.2008 torstai | 12:47:16 päivä | Activia muslijogurtti (Danone), annos 125g | 125g | 126.3kcal | 4.8g 19kcal 15% | 19g 76kcal 61% | 3.4g 30kcal 24% |
| 25.12.2008 torstai | 12:48:00 päivä | Viinerimix marja-viineri (Kotiuuni / vaasan), annos 37g | 20g | 80kcal | 0.9g 4kcal 4% | 8.6g 34kcal 42% | 4.8g 43kcal 53% |
| 25.12.2008 torstai | 16:49:00 iltapäivä | Lihapasteija, annos 50g | 16g | 64kcal | 1.3g 5kcal 10% | 4.3g 17kcal 33% | 3.4g 30kcal 57% |
| 25.12.2008 torstai | 16:53:36 iltapäivä | Keskiolut, 4.5%, annos 333g | 500g | 215kcal | 2g 8kcal 9% | 20.5g 82kcal 91% | 0g 0kcal 0% |
| 25.12.2008 torstai | 19:18:00 ilta | Olut a-olut, 5- 5,5 til% alkoholia (Fineli) | 330g | 133.1kcal | 1.7g 7kcal 17% | 7.9g 32kcal 83% | 0g 0kcal 0% |
| 25.12.2008 torstai | 19:19:00 ilta | Punaviini, 12% | 240g | 201.6kcal | 0.7g 3kcal 60% | 0.5g 2kcal 40% | 0g 0kcal 0% |
| 25.12.2008 torstai | 19:19:43 ilta | Keskiolut, 4.5%, annos 333g | 160g | 68.8kcal | 0.6g 3kcal 9% | 6.6g 26kcal 91% | 0g 0kcal 0% |
| 25.12.2008 torstai | 19:20:00 ilta | Kariniemen kananpojan rintafilee maustamaton (Hk), annos 196g | 56.76g | 62.4kcal | 13.1g 52kcal 85% | 0g 0kcal 0% | 1g 9kcal 15% |
| 25.12.2008 torstai | 19:20:00 ilta | Flora culinesse (Unilever), annos 500g | 3.19g | 21.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 21kcal 100% |
| 25.12.2008 torstai | 19:20:00 ilta | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 0.71g | 2.4kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.5g 2kcal 84% | 0g 0kcal 3% |
| 25.12.2008 torstai | 19:20:00 ilta | Ruokakerma Valio 5% | 14.19g | 8.5kcal | 0.2g 1kcal 8% | 0.4g 2kcal 18% | 0.7g 6kcal 74% |
| 25.12.2008 torstai | 19:20:00 ilta | Balsamico-kastike (Wishbone), annos 20g | 1.06g | 1.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 21% | 0.2g 2kcal 79% |
| 25.12.2008 torstai | 19:20:00 ilta | Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 1.06g | 0.8kcal | 0g 0kcal 21% | 0.1g 0kcal 43% | 0g 0kcal 36% |
| 25.12.2008 torstai | 19:20:00 ilta | Valkosipuli (Fineli) | 4.26g | 4.6kcal | 0.3g 1kcal 31% | 0.7g 3kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 25.12.2008 torstai | 19:20:00 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 42.57g | 8.6kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.6g 6kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 25.12.2008 torstai | 19:20:00 ilta | Basilika, tuore | 4.26g | 1.7kcal | 0.1g 1kcal 31% | 0.2g 1kcal 51% | 0g 0kcal 18% |
| 25.12.2008 torstai | 19:20:00 ilta | Lohkoperuna Oolannin, pakaste (pussi 450g) | 31.93g | 41.5kcal | 1g 4kcal 9% | 7.3g 29kcal 68% | 1.1g 10kcal 23% |
| 25.12.2008 torstai | 19:20:38 ilta | Jägermeister (Mast-jägermeister ag), annos 40g | 50g | 125kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.12.2008 torstai | 19:27:41 ilta | Prosciutto kotivara porsaan kylmäsavukinkku 100g | 100g | 137kcal | 28.1g 112kcal 83% | 0.5g 2kcal 2% | 2.4g 22kcal 16% |
| 25.12.2008 torstai | 19:29:00 ilta | Valkoviini kuiva (Fineli) | 240g | 164.5kcal | 0.7g 3kcal 34% | 1.4g 6kcal 66% | 0g 0kcal 0% |
| 25.12.2008 torstai | 20:00:00 ilta | Konjakki/rommi/viski/gini/viina 40 til% alkoholia | 30g | 69.3kcal | 0g 0kcal 0% | 3.7g 15kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 48% Laskettu kokonaisenergia 882.4kcal Erotus 814.4kcal Kuituja 7.4g | 2570.99g | 1696.8kcal | 59g 236kcal 27% | 116g 464kcal 53% | 20.3g 183kcal 21% | ||