| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.10.2010 tiistai | 18:33:50 ilta | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 150g | 10.1kcal | 1g 4kcal 38% | 0.9g 4kcal 36% | 0.3g 3kcal 26% |
| 26.10.2010 tiistai | 18:34:04 ilta | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.10.2010 tiistai | 18:34:24 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 26.10.2010 tiistai | 18:35:29 ilta | Viinietikka (Fineli) | 5.02g | 1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.10.2010 tiistai | 18:35:29 ilta | Oliiviöljy (Fineli) | 8.37g | 74kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 8.4g 75kcal 100% |
| 26.10.2010 tiistai | 18:35:29 ilta | Artisokka, annos 100g | 25.1g | 11.8kcal | 0.8g 3kcal 23% | 2.6g 11kcal 74% | 0g 0kcal 2% |
| 26.10.2010 tiistai | 18:35:29 ilta | Tomaatti (Fineli) | 103.4g | 23.5kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.6g 14kcal 74% | 0.3g 3kcal 14% |
| 26.10.2010 tiistai | 18:35:29 ilta | Paprika punainen (Fineli) | 29.28g | 8.6kcal | 0.3g 1kcal 15% | 1.3g 5kcal 71% | 0.1g 1kcal 14% |
| 26.10.2010 tiistai | 18:35:29 ilta | Kesäkurpitsa zucchini (Fineli) | 75.29g | 13.6kcal | 0.4g 2kcal 14% | 1.9g 8kcal 63% | 0.3g 3kcal 23% |
| 26.10.2010 tiistai | 18:35:29 ilta | Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 25.1g | 77.8kcal | 6g 24kcal 31% | 0.2g 1kcal 1% | 5.8g 52kcal 68% |
| 26.10.2010 tiistai | 18:35:29 ilta | Aurajuusto | 28.44g | 96.7kcal | 5.7g 23kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 8.2g 74kcal 77% |
| 26.10.2010 tiistai | 18:35:51 ilta | Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli) | 27g | 62.9kcal | 1.9g 8kcal 13% | 10.8g 43kcal 72% | 1g 9kcal 16% |
| 26.10.2010 tiistai | 18:36:20 ilta | Voi ingman | 6g | 43.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 100% |
| 26.10.2010 tiistai | 18:37:01 ilta | Tee (Fineli) | 450g | 1.1kcal | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.10.2010 tiistai | 18:37:34 ilta | Juusto pohjanpoika 17% (Arla), annos 100g | 38g | 91.2kcal | 8.4g 33kcal 37% | 0g 0kcal 0% | 6.5g 58kcal 64% |
| 26.10.2010 tiistai | 18:38:18 ilta | Ylikypsä uunikinkku (Wigren), annos 100g | 25g | 23.3kcal | 4.3g 17kcal 76% | 0.3g 1kcal 4% | 0.5g 5kcal 20% |
| 26.10.2010 tiistai | 18:39:07 ilta | Artesaanin maalaisleipä | 80g | 184kcal | 5.8g 23kcal 13% | 34.4g 138kcal 77% | 2.1g 19kcal 10% |
| 26.10.2010 tiistai | 18:39:30 ilta | Becel pro-activ rkl 5 g (7.5 g kasvistre/100) | 6g | 19.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 3% | 2.6g 23kcal 97% |
| 26.10.2010 tiistai | 18:40:19 ilta | ProViva Marjajuoma, mustikka, 1dl | 100g | 50kcal | 0g 0kcal 0% | 11g 44kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 875.7kcal Erotus 17.1kcal Kuituja 8.9g | 1552g | 892.8kcal | 36.8g 147kcal 17% | 89.1g 356kcal 41% | 41.4g 372kcal 43% | ||