KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.10.2010 keskiviikko	15:24:25 iltapäivä	Royal maitosuklaapatukka, 42 g	42g	231kcal	2.5g 10kcal 5%	21.8g 87kcal 42%	12.1g 108kcal 53%
27.10.2010 keskiviikko	15:24:56 iltapäivä	Mars patukka, 2pack (king size)	15g	67.4kcal	0.6g 2kcal 3%	10.4g 42kcal 62%	2.6g 23kcal 35%
27.10.2010 keskiviikko	15:25:40 iltapäivä	Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli)	22g	49.5kcal	1.5g 6kcal 13%	9g 36kcal 81%	0.3g 3kcal 6%
27.10.2010 keskiviikko	15:27:53 iltapäivä	Tuorejuusto Creme Bonjour Taco	10g	30kcal	0.4g 1kcal 5%	0.5g 2kcal 6%	3g 27kcal 89%
27.10.2010 keskiviikko	15:28:28 iltapäivä	Glögijuoma, kevyt. Riitan herkku	200g	44kcal	2g 8kcal 11%	11.2g 45kcal 63%	2g 18kcal 25%
27.10.2010 keskiviikko	17:46:50 iltapäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	250g	16.9kcal	1.6g 6kcal 38%	1.5g 6kcal 36%	0.5g 4kcal 26%
27.10.2010 keskiviikko	17:52:40 iltapäivä	Mustikka/karpalo smoothie (Oatly), annos 300g	150g	90kcal	1.5g 6kcal 7%	18g 72kcal 82%	1g 9kcal 11%
27.10.2010 keskiviikko	18:05:53 ilta	Perunamuusi	125g	99.4kcal	2g 8kcal 8%	15.1g 61kcal 61%	3.4g 30kcal 31%
27.10.2010 keskiviikko	18:06:19 ilta	Poronkäristys (Fineli)	120g	170.3kcal	21g 84kcal 49%	0g 0kcal 0%	9.6g 86kcal 51%
27.10.2010 keskiviikko	18:06:48 ilta	Pekoni, paistettu (Fineli)	17g	87.6kcal	2.8g 11kcal 13%	0g 0kcal 0%	8.6g 78kcal 87%
27.10.2010 keskiviikko	18:07:04 ilta	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.10.2010 keskiviikko	18:08:37 ilta	Salaatti, porkkana-lanttu, raaste (Fineli)	55g	16.9kcal	0.4g 2kcal 13%	2.8g 11kcal 79%	0.1g 1kcal 9%
27.10.2010 keskiviikko	18:09:01 ilta	Artesaanin maalaisleipä	40g	92kcal	2.9g 12kcal 13%	17.2g 69kcal 77%	1g 9kcal 10%
27.10.2010 keskiviikko	18:09:09 ilta	Becel pro-activ rkl 5 g (7.5 g kasvistre/100)	4g	12.8kcal	0g 0kcal 0%	0.1g 1kcal 3%	1.7g 15kcal 97%
27.10.2010 keskiviikko	18:09:43 ilta	Ylikypsä uunikinkku (Wigren), annos 100g	17g	15.8kcal	2.9g 12kcal 76%	0.2g 1kcal 4%	0.3g 3kcal 20%
27.10.2010 keskiviikko	18:10:08 ilta	Salaneuvos (gouda)	13g	46.8kcal	3.5g 14kcal 30%	0g 0kcal 0%	3.6g 33kcal 70%
27.10.2010 keskiviikko	18:11:15 ilta	Mynthon sokeriton viileä minttu (2,2g)	20g	46.2kcal	0g 0kcal 0%	19.2g 77kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.10.2010 keskiviikko	18:12:04 ilta	Jacky makupala 30 % (Lahden vientikerma), annos 90g	90g	90kcal	13.5g 54kcal 45%	10.8g 43kcal 36%	2.4g 22kcal 18%
Virheprosentti 4.3% Laskettu kokonaisenergia 1259kcal Erotus 52.5kcal Kuituja 11.3g			1440g	1206.5kcal	59.1g 237kcal 19%	137.8g 551kcal 44%	52.4g 471kcal 37%