KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
31.10.2010 sunnuntai	09:46:20 aamu	Pizza, Special Opera, Kotipizza	200g	496.5kcal	30.7g 123kcal 25%	35.3g 141kcal 29%	25.5g 229kcal 47%
31.10.2010 sunnuntai	09:46:47 aamu	Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli)	38g	85.5kcal	2.6g 10kcal 13%	15.5g 62kcal 81%	0.5g 5kcal 6%
31.10.2010 sunnuntai	09:47:07 aamu	Artesaanin maalaisleipä	20g	46kcal	1.5g 6kcal 13%	8.6g 34kcal 77%	0.5g 5kcal 10%
31.10.2010 sunnuntai	09:47:46 aamu	Maksamakkara tai -pasteija, kevyt, keskiarvo (Fineli)	22g	32.3kcal	2.3g 9kcal 29%	0.9g 4kcal 11%	2.2g 20kcal 60%
31.10.2010 sunnuntai	09:48:24 aamu	Vesta tilli sillilä	20g	39kcal	1.5g 6kcal 15%	2.8g 11kcal 28%	2.5g 23kcal 56%
31.10.2010 sunnuntai	09:48:56 aamu	Kananmuna kuoreton (Fineli)	20g	28.5kcal	2.5g 10kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	2.1g 18kcal 64%
31.10.2010 sunnuntai	09:49:28 aamu	Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli)	333g	141.8kcal	1.3g 5kcal 9%	13.7g 55kcal 92%	0g 0kcal 0%
31.10.2010 sunnuntai	09:49:51 aamu	Ingman glögi	250g	112.5kcal	0.3g 1kcal 1%	27.5g 110kcal 99%	0g 0kcal 0%
31.10.2010 sunnuntai	09:50:19 aamu	Konjakki/rommi/viski 40 til% alkoholia (Fineli)	18g	41.2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.10.2010 sunnuntai	09:51:51 aamu	Juusto Emmental punaleima (Valio), annos 10g	10g	39kcal	2.9g 12kcal 30%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 70%
31.10.2010 sunnuntai	09:52:05 aamu	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
31.10.2010 sunnuntai	09:56:37 aamu	Porkkanakakku makea kuorrutus (Fineli)	70g	242.4kcal	5.7g 23kcal 9%	23.7g 95kcal 39%	13.8g 125kcal 51%
Virheprosentti 10.4% Laskettu kokonaisenergia 1181.2kcal Erotus 137.1kcal Kuituja 8g			1201g	1318.3kcal	52.5g 210kcal 18%	129.2g 517kcal 44%	50.5g 454kcal 39%