| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.09.2012 tiistai | 16:53:24 iltapäivä | Kahvi mustana 100ml | 300g | 9.6kcal | 0.9g 4kcal 36% | 0.9g 4kcal 36% | 0.3g 3kcal 27% |
| 18.09.2012 tiistai | 16:53:34 iltapäivä | Sokeri (Fineli) | 24g | 97.4kcal | 0g 0kcal 0% | 24g 96kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 18.09.2012 tiistai | 16:54:04 iltapäivä | Perheleipurit ruispalat (2 palaa = 55.5 g) | 80g | 208.8kcal | 8.1g 32kcal 16% | 38.4g 154kcal 75% | 2.2g 19kcal 10% |
| 18.09.2012 tiistai | 16:54:27 iltapäivä | Kermajuusto (Eldorado), annos 8g | 50g | 192kcal | 11g 44kcal 23% | 0.5g 2kcal 1% | 16.5g 149kcal 76% |
| 18.09.2012 tiistai | 16:54:53 iltapäivä | Paahtoleipä, Graham Fazer 1viipale 22g | 44g | 114.4kcal | 3.9g 15kcal 14% | 21.1g 84kcal 74% | 1.6g 15kcal 13% |
| 18.09.2012 tiistai | 20:23:00 ilta | Peruna, vanha, kuorittu (Fineli) | 60g | 45.7kcal | 1.1g 5kcal 11% | 9.3g 37kcal 87% | 0.1g 1kcal 3% |
| 18.09.2012 tiistai | 20:24:13 ilta | Makkarakastike, ruskea kastike, lenkkimakkara, rasvaa (Fineli) | 150g | 198.7kcal | 7.4g 30kcal 15% | 9.4g 38kcal 19% | 14.6g 132kcal 66% |
| 18.09.2012 tiistai | 21:02:05 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.09.2012 tiistai | 21:02:29 ilta | Hera 80 mansikka (Fast), annos 30g | 20g | 83kcal | 15.6g 62kcal 75% | 1.2g 5kcal 6% | 1.8g 16kcal 19% |
| 18.09.2012 tiistai | 22:12:36 ilta | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 230g | 104.8kcal | 6.9g 28kcal 27% | 11g 44kcal 43% | 3.5g 31kcal 30% |
| 18.09.2012 tiistai | 22:12:43 ilta | Super mass (Wnt), annos 84g | 35g | 129.5kcal | 10.5g 42kcal 33% | 21g 84kcal 65% | 0.4g 3kcal 2% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1177.4kcal Erotus 6.6kcal Kuituja 8.7g | 1393g | 1183.9kcal | 65.4g 262kcal 22% | 136.9g 548kcal 47% | 40.9g 368kcal 31% | ||