KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.04.2008 keskiviikko	12:00:00 päivä	Kevytlevi, 40%, normaalisuolainen	25g	100kcal	1.8g 7kcal 7%	0.5g 2kcal 2%	10g 90kcal 91%
16.04.2008 keskiviikko	12:00:00 päivä	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	110g	236.5kcal	9g 36kcal 16%	45.1g 180kcal 79%	1.4g 13kcal 6%
16.04.2008 keskiviikko	12:00:00 päivä	Kurkku, tuore	10g	1kcal	0.1g 0kcal 24%	0.2g 1kcal 67%	0g 0kcal 9%
16.04.2008 keskiviikko	12:00:00 päivä	Jäävuorisalaatti, rapea	100g	10kcal	1.1g 4kcal 47%	0.8g 3kcal 34%	0.2g 2kcal 19%
16.04.2008 keskiviikko	12:00:00 päivä	Fetajuusto 3% (Arla), annos 50g	75g	82.5kcal	13.5g 54kcal 67%	1.5g 6kcal 8%	2.3g 20kcal 25%
16.04.2008 keskiviikko	12:00:00 päivä	Aamupala Raikas 12% (Valio), annos 20g	40g	80kcal	8.8g 35kcal 45%	0g 0kcal 0%	4.8g 43kcal 55%
16.04.2008 keskiviikko	14:52:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.04.2008 keskiviikko	14:56:00 päivä	Maitosuklaa, Fazerin sininen	40g	218kcal	4.4g 18kcal 8%	19.6g 78kcal 37%	13.2g 119kcal 55%
16.04.2008 keskiviikko	15:11:44 iltapäivä	Vesi	170g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.04.2008 keskiviikko	17:16:45 iltapäivä	Viinirypäle,kivetön,vihreä	350g	248.5kcal	2.4g 10kcal 4%	54.6g 218kcal 91%	1.4g 13kcal 5%
16.04.2008 keskiviikko	17:18:06 iltapäivä	Naposteluporkkanat, Pirkka (250g/pussi)	200g	50kcal	1.2g 5kcal 9%	10.6g 42kcal 84%	0.4g 4kcal 7%
16.04.2008 keskiviikko	18:35:12 ilta	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	55g	118.3kcal	4.5g 18kcal 16%	22.5g 90kcal 79%	0.7g 6kcal 6%
16.04.2008 keskiviikko	18:35:31 ilta	Kevytlevi, 40%, normaalisuolainen	10g	40kcal	0.7g 3kcal 7%	0.2g 1kcal 2%	4g 36kcal 91%
16.04.2008 keskiviikko	18:35:55 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.04.2008 keskiviikko	18:36:55 ilta	Hernekeitto prk, luomu(Pirkka)lihaton	300g	240kcal	21g 84kcal 36%	36g 144kcal 61%	0.9g 8kcal 3%
16.04.2008 keskiviikko	18:41:25 ilta	Marianne-karkit	15g	64.5kcal	0.4g 1kcal 2%	11.9g 47kcal 74%	1.7g 15kcal 23%
16.04.2008 keskiviikko	20:32:39 ilta	Hunaja (Fineli)	6.5g	21.5kcal	0g 0kcal 1%	5.3g 21kcal 99%	0g 0kcal 0%
16.04.2008 keskiviikko	21:00:48 ilta	Paahtoleipä Reilu vehnäplus (29 g viipale)	108g	270kcal	9.8g 39kcal 15%	47.5g 190kcal 73%	3.5g 31kcal 12%
16.04.2008 keskiviikko	21:01:06 ilta	Kevytlevi, 40%, normaalisuolainen	10g	40kcal	0.7g 3kcal 7%	0.2g 1kcal 2%	4g 36kcal 91%
Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 1779.1kcal Erotus 41.6kcal Kuituja 41.7g			2624.5g	1820.7kcal	79.4g 318kcal 18%	256.4g 1026kcal 58%	48.4g 436kcal 25%