KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
08.01.2012
sunnuntai
10:12:52
aamupäivä
Vesi 1500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
08.01.2012
sunnuntai
10:12:59
aamupäivä
Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g 200g26kcal3.1g
12kcal
51%
3g
12kcal
49%
0g
0kcal
0%
08.01.2012
sunnuntai
10:13:29
aamupäivä
Maalaisviipaleet sekaleipä (Leipäaitta), annos 25g 25g62.5kcal2.2g
9kcal
15%
11.3g
45kcal
73%
0.8g
7kcal
12%
08.01.2012
sunnuntai
10:13:53
aamupäivä
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g 5g16kcal0g
0kcal
0%
0.2g
1kcal
3%
1.9g
17kcal
97%
08.01.2012
sunnuntai
10:15:03
aamupäivä
Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) 10g27kcal3g
12kcal
44%
0g
0kcal
0%
1.7g
15kcal
56%
08.01.2012
sunnuntai
10:15:10
aamupäivä
Kurkku (Fineli) 50g5.5kcal0.3g
1kcal
26%
0.7g
3kcal
64%
0.1g
0kcal
10%
08.01.2012
sunnuntai
10:15:42
aamupäivä
Linessa rasvaton jogurtti metsämarja lidl (Lidl), annos 200g 150g60kcal5.7g
23kcal
37%
9.6g
38kcal
61%
0.2g
1kcal
2%
08.01.2012
sunnuntai
10:15:49
aamupäivä
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% 15g37.5kcal2.1g
8kcal
37%
1.7g
7kcal
29%
0.8g
8kcal
34%
08.01.2012
sunnuntai
14:46:27
päivä
Perunasose rasvattomaan maitoon (Fineli) 250g208kcal5.2g
21kcal
10%
32.6g
130kcal
66%
5.3g
48kcal
24%
08.01.2012
sunnuntai
14:47:29
päivä
Kalapyörykkä, paistettu (Fineli) 90g164.9kcal16.2g
65kcal
40%
6.2g
25kcal
15%
8.3g
75kcal
46%
08.01.2012
sunnuntai
14:52:43
päivä
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki 25g22.5kcal3.8g
15kcal
68%
0.6g
3kcal
11%
0.5g
5kcal
21%
08.01.2012
sunnuntai
14:53:27
päivä
Kukkakaali (Fineli) 150g36.1kcal2.7g
11kcal
39%
3.3g
13kcal
47%
0.5g
4kcal
14%
08.01.2012
sunnuntai
14:54:30
päivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 200g66kcal6.6g
26kcal
40%
9.8g
39kcal
60%
0g
0kcal
0%
08.01.2012
sunnuntai
18:33:59
ilta
Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g 200g26kcal3.1g
12kcal
51%
3g
12kcal
49%
0g
0kcal
0%
08.01.2012
sunnuntai
18:34:24
ilta
Korvapuusti runsasrasvainen, rasvaton maito (Fineli) 50g160.2kcal3.5g
14kcal
9%
22.3g
89kcal
57%
6.1g
55kcal
35%
08.01.2012
sunnuntai
19:38:20
ilta
Maalaisviipaleet sekaleipä (Leipäaitta), annos 25g 50g125kcal4.5g
18kcal
15%
22.5g
90kcal
73%
1.7g
15kcal
12%
08.01.2012
sunnuntai
19:38:50
ilta
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g 10g32kcal0g
0kcal
0%
0.3g
1kcal
3%
3.8g
34kcal
97%
08.01.2012
sunnuntai
19:39:08
ilta
Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % (Fineli) 24g28.8kcal3.9g
16kcal
55%
0g
0kcal
0%
1.4g
13kcal
45%
08.01.2012
sunnuntai
19:39:18
ilta
Kurkku (Fineli) 50g5.5kcal0.3g
1kcal
26%
0.7g
3kcal
64%
0.1g
0kcal
10%
08.01.2012
sunnuntai
19:39:42
ilta
Linessa rasvaton jogurtti metsämarja lidl (Lidl), annos 200g 150g60kcal5.7g
23kcal
37%
9.6g
38kcal
61%
0.2g
1kcal
2%
08.01.2012
sunnuntai
19:39:50
ilta
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% 15g37.5kcal2.1g
8kcal
37%
1.7g
7kcal
29%
0.8g
8kcal
34%
08.01.2012
sunnuntai
20:43:40
ilta
Appelsiini, punnittu kuorineen (Fineli) 300g101.7kcal1.2g
5kcal
6%
19.2g
77kcal
88%
0.7g
6kcal
7%
08.01.2012
sunnuntai
21:40:25
ilta
Leipä, ruisleipä, Reilu (Oululainen) 1 pala 25 g 50g110kcal3.5g
14kcal
13%
21.5g
86kcal
81%
0.8g
7kcal
6%
08.01.2012
sunnuntai
21:40:48
ilta
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g 10g32kcal0g
0kcal
0%
0.3g
1kcal
3%
3.8g
34kcal
97%
08.01.2012
sunnuntai
21:41:00
ilta
Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % (Fineli) 24g28.8kcal3.9g
16kcal
55%
0g
0kcal
0%
1.4g
13kcal
45%
08.01.2012
sunnuntai
21:41:44
ilta
Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) 20g54kcal6g
24kcal
44%
0g
0kcal
0%
3.4g
31kcal
56%
Virheprosentti 4.1%
Laskettu kokonaisenergia 1470.4kcal
Erotus 62.9kcal
Kuituja 35.2g
3623g1533.3kcal88.5g
354kcal
24%
179.9g
720kcal
49%
44.1g
397kcal
27%