| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.09.2008 sunnuntai | 11:27:59 aamupäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 11:28:45 aamupäivä | Perheleipurien paahtoleipä | 80g | 230.4kcal | 7.9g 32kcal 14% | 42.2g 169kcal 73% | 3.3g 30kcal 13% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 11:29:01 aamupäivä | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 25g | 80kcal | 0g 0kcal 0% | 0.8g 3kcal 3% | 9.5g 86kcal 97% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 11:29:19 aamupäivä | Kurkku, tuore | 20g | 2kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.3g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 11:29:35 aamupäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 30g | 6.1kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.1g 5kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 11:29:57 aamupäivä | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 15g | 40.5kcal | 4.5g 18kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.6g 23kcal 56% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 11:30:29 aamupäivä | Tonnikalaa mausteena chili (Rainbow) | 55g | 121kcal | 7.7g 31kcal 60% | 2.8g 11kcal 21% | 1.1g 10kcal 19% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 14:58:11 päivä | Toffeetuutti, Rainbow (1kpl = n. 70g) | 70g | 189kcal | 2.1g 8kcal 5% | 28g 112kcal 61% | 7g 63kcal 34% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 16:06:06 iltapäivä | Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 300g | 78kcal | 9.9g 40kcal 52% | 9.3g 37kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 16:09:10 iltapäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 16:18:00 iltapäivä | Pizzajauho, Myllyn Paras 120g | 107.14g | 375kcal | 13.6g 54kcal 15% | 74g 296kcal 80% | 2.1g 19kcal 5% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 16:18:00 iltapäivä | Juusto, Euroshopper Edam | 107.14g | 337.5kcal | 28.9g 116kcal 34% | 0g 0kcal 0% | 24.6g 222kcal 66% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 16:18:00 iltapäivä | Aurajuusto (Valio), annos 17g | 12.86g | 43.7kcal | 2.6g 10kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 3.7g 34kcal 77% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 16:18:00 iltapäivä | Oliivi (musta kivetön) euroshopper | 8.57g | 15.1kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.5g 2kcal 13% | 1.5g 13kcal 86% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 16:18:00 iltapäivä | Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 42.86g | 24.4kcal | 0.2g 1kcal 3% | 6g 24kcal 96% | 0g 0kcal 2% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 16:18:00 iltapäivä | Sieni, tatti, hapero | 42.86g | 9.9kcal | 0.8g 3kcal 32% | 1.2g 5kcal 48% | 0.2g 2kcal 20% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 16:18:00 iltapäivä | Paprika vihreä (Fineli) | 72.86g | 15.5kcal | 0.7g 3kcal 23% | 1.8g 7kcal 61% | 0.2g 2kcal 16% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 16:18:00 iltapäivä | Katkarapu pienet (pirkka) | 25.71g | 17kcal | 3.9g 15kcal 91% | 0g 0kcal 0% | 0.2g 2kcal 10% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 19:46:01 ilta | Patikkaleipä (Perheleipurit), annos 75g | 13g | 35.1kcal | 1.3g 5kcal 14% | 6.1g 24kcal 70% | 0.6g 5kcal 16% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 19:46:09 ilta | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 20g | 64kcal | 0g 0kcal 0% | 0.6g 2kcal 3% | 7.6g 68kcal 97% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 19:46:27 ilta | Valio minttusuklaa kevyt jäätelö | 110g | 154kcal | 3.9g 15kcal 10% | 24.2g 97kcal 62% | 5g 45kcal 28% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 20:10:19 ilta | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 3.6% Laskettu kokonaisenergia 1772.4kcal Erotus 65.8kcal Kuituja 10.9g | 1958g | 1838.1kcal | 88.2g 353kcal 20% | 198.9g 796kcal 45% | 69.3g 624kcal 35% | ||