KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
18.07.2011 maanantai	08:00:00 aamu	Nutrilett intensiv metsämarjanmakuinen juomajauhe	33g	111.9kcal	11.9g 48kcal 42%	10.2g 41kcal 36%	2.7g 24kcal 21%
18.07.2011 maanantai	13:00:00 päivä	Nutrilett kanakeitto, annos 33g	33g	116.8kcal	13.6g 54kcal 46%	9.2g 37kcal 32%	2.9g 26kcal 22%
18.07.2011 maanantai	18:19:09 ilta	Makaronilaatikko, sika-nauta, omatekoinen, annos 433.1g	350g	576.9kcal	41.5g 166kcal 29%	40.3g 161kcal 28%	27.4g 246kcal 43%
18.07.2011 maanantai	18:22:06 ilta	Vihreä salaatti, annos 100g	60g	12kcal	0.4g 1kcal 13%	2.1g 8kcal 73%	0.2g 2kcal 14%
18.07.2011 maanantai	18:24:11 ilta	Juusto, leipäjuusto, rasvaa 17-23 % (Fineli)	25g	76.8kcal	6.8g 27kcal 36%	0.6g 3kcal 3%	5.3g 47kcal 61%
18.07.2011 maanantai	18:28:15 ilta	Pepsi Max 0,5l	350g	1.4kcal	0.4g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
18.07.2011 maanantai	20:37:10 ilta	Karjalanpiirakka Fazer	65g	123.5kcal	3.6g 15kcal 12%	20.2g 81kcal 65%	3.2g 29kcal 23%
18.07.2011 maanantai	20:37:56 ilta	Ingmariini 1 tl 5 g	15g	108kcal	0.1g 1kcal 1%	0.1g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
18.07.2011 maanantai	20:39:52 ilta	Juusto, Valio arkijuusto	20g	66kcal	5.4g 22kcal 33%	0g 0kcal 0%	4.8g 43kcal 67%
18.07.2011 maanantai	22:01:18 ilta	Mansikka (Fineli)	60g	27.9kcal	0.3g 1kcal 5%	5g 20kcal 90%	0.1g 1kcal 5%
18.07.2011 maanantai	22:47:59 ilta	Hapankorppu (Oululainen)	10g	37kcal	1.2g 5kcal 15%	6g 24kcal 77%	0.3g 3kcal 8%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1244.1kcal Erotus 14.1kcal Kuituja 12.1g			1021g	1258.2kcal	85.1g 341kcal 27%	93.7g 375kcal 30%	58.7g 529kcal 43%