KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
19.07.2011 tiistai	08:00:00 aamu	Nutrilett intensiv metsämarjanmakuinen juomajauhe	33g	111.9kcal	11.9g 48kcal 42%	10.2g 41kcal 36%	2.7g 24kcal 21%
19.07.2011 tiistai	13:00:00 päivä	Nutrilett kanakeitto, annos 33g	33g	116.8kcal	13.6g 54kcal 46%	9.2g 37kcal 32%	2.9g 26kcal 22%
19.07.2011 tiistai	17:05:12 iltapäivä	Kanakastike, kiinalainen, hapanimelä (Fineli)	150g	225kcal	20.4g 82kcal 37%	4.4g 18kcal 8%	13.6g 122kcal 55%
19.07.2011 tiistai	17:08:25 iltapäivä	Kiinalainen friteerattu kana, annos 100g	50g	95kcal	7.5g 30kcal 32%	2.5g 10kcal 11%	6g 54kcal 57%
19.07.2011 tiistai	17:08:39 iltapäivä	Pepsi Max 0,5l	350g	1.4kcal	0.4g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.07.2011 tiistai	17:11:17 iltapäivä	Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)	100g	122kcal	2.2g 9kcal 7%	27.2g 109kcal 90%	0.3g 3kcal 2%
19.07.2011 tiistai	17:16:10 iltapäivä	Eukalyptus menthol original (n.5g/pastilli)	20g	78.4kcal	0g 0kcal 0%	19.6g 78kcal 100%	0g 0kcal 0%
19.07.2011 tiistai	19:42:50 ilta	Karjalanpiirakka Fazer	65g	123.5kcal	3.6g 15kcal 12%	20.2g 81kcal 65%	3.2g 29kcal 23%
19.07.2011 tiistai	19:47:04 ilta	Ingmariini 1 tl 5 g	15g	108kcal	0.1g 1kcal 1%	0.1g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
19.07.2011 tiistai	21:58:42 ilta	Karjalanpiirakka Fazer	65g	123.5kcal	3.6g 15kcal 12%	20.2g 81kcal 65%	3.2g 29kcal 23%
19.07.2011 tiistai	22:00:15 ilta	Juusto, Valio arkijuusto	30g	99kcal	8.1g 32kcal 33%	0g 0kcal 0%	7.2g 65kcal 67%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1198.7kcal Erotus 5.7kcal Kuituja 10g			911g	1204.4kcal	71.4g 286kcal 24%	113.6g 454kcal 38%	51g 459kcal 38%