KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
04.02.2009
keskiviikko
09:00:00
aamu
Ruissydän (Vaasan), annos 54g 54g102.6kcal3.8g
15kcal
9%
20g
80kcal
49%
7.6g
68kcal
42%
04.02.2009
keskiviikko
09:00:00
aamu
Mustikkajogurtti (Ingman), annos 200g 200g160kcal7g
28kcal
17%
26g
104kcal
62%
4g
36kcal
21%
04.02.2009
keskiviikko
09:00:00
aamu
Emmental juustoviipaleet Bayernland 16g56.8kcal4.5g
18kcal
32%
0g
0kcal
0%
4.3g
39kcal
69%
04.02.2009
keskiviikko
09:00:00
aamu
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka 15g1.5kcal0.2g
1kcal
47%
0.1g
0kcal
34%
0g
0kcal
19%
04.02.2009
keskiviikko
13:00:00
päivä
Lihamureke ja perunamuusi, Saarioinen 700g 300g390kcal14.4g
58kcal
15%
39g
156kcal
39%
20.4g
184kcal
46%
04.02.2009
keskiviikko
13:00:00
päivä
Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) 100g45.5kcal1g
4kcal
9%
5.9g
24kcal
54%
1.8g
17kcal
38%
04.02.2009
keskiviikko
13:00:00
päivä
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug (Fineli) 200g60kcal5.8g
23kcal
43%
7.2g
29kcal
54%
0.2g
2kcal
3%
04.02.2009
keskiviikko
16:00:00
iltapäivä
Klementiini, annos 80g 70g29.4kcal0.4g
1kcal
5%
5.8g
23kcal
88%
0.2g
2kcal
7%
04.02.2009
keskiviikko
17:26:55
iltapäivä
Klementiini, annos 80g 70g29.4kcal0.4g
1kcal
5%
5.8g
23kcal
88%
0.2g
2kcal
7%
04.02.2009
keskiviikko
18:03:11
ilta
Ruissämpylä, perheleipuri, 60g 60g159kcal6.7g
27kcal
17%
26.8g
107kcal
69%
2.4g
22kcal
14%
04.02.2009
keskiviikko
18:03:23
ilta
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) 15g43.1kcal0.5g
2kcal
4%
0.9g
4kcal
8%
4.2g
38kcal
88%
04.02.2009
keskiviikko
18:23:36
ilta
Ananasmurska eldorado 227g140.7kcal0.9g
4kcal
3%
33.4g
133kcal
96%
0.2g
2kcal
2%
Virheprosentti 4.7%
Laskettu kokonaisenergia 1274.7kcal
Erotus 56.7kcal
Kuituja 14.9g
1327g1218.1kcal45.3g
181kcal
14%
170.8g
683kcal
54%
45.6g
410kcal
32%