| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 30.03.2009 maanantai | 13:18:00 päivä | Suklaamuna, Löffel Ei (Milka), annos 34g | 39g | 222.3kcal | 2.7g 11kcal 5% | 20.3g 81kcal 37% | 14.4g 130kcal 59% |
| 30.03.2009 maanantai | 13:55:00 päivä | REILU Pehmopalat täysjyvä viipale=25g | 100g | 240kcal | 8.4g 34kcal 15% | 40g 160kcal 69% | 4.3g 39kcal 17% |
| 30.03.2009 maanantai | 14:00:00 päivä | Tomaattisose tomaattipyree (Fineli) | 52g | 39.6kcal | 2.3g 9kcal 25% | 6.7g 27kcal 72% | 0.1g 1kcal 3% |
| 30.03.2009 maanantai | 14:00:00 päivä | Tonnikalaa hiutaleina vedessä (Rainbow) | 54g | 51.3kcal | 12.4g 50kcal 95% | 0g 0kcal 0% | 0.3g 2kcal 5% |
| 30.03.2009 maanantai | 14:00:00 päivä | Arla Kermajuusto 30g | 17g | 57.8kcal | 4.3g 17kcal 29% | 0.3g 1kcal 2% | 4.4g 40kcal 69% |
| 30.03.2009 maanantai | 14:00:00 päivä | Nuudelikeitto mama krapu valmis | 400g | 280kcal | 8g 32kcal 12% | 32g 128kcal 48% | 12g 108kcal 40% |
| 30.03.2009 maanantai | 14:01:00 päivä | Vadelma (Fineli) | 150g | 61.6kcal | 1.5g 6kcal 15% | 6.1g 25kcal 59% | 1.2g 11kcal 26% |
| 30.03.2009 maanantai | 14:03:43 päivä | Suklaamuna, Löffel Ei (Milka), annos 34g | 16g | 91.2kcal | 1.1g 4kcal 5% | 8.3g 33kcal 37% | 5.9g 53kcal 59% |
| 30.03.2009 maanantai | 14:12:00 päivä | Saarioinen, kinkku-salami, perhepizza, 780g | 95g | 228kcal | 9.5g 38kcal 17% | 23.8g 95kcal 42% | 10.5g 94kcal 41% |
| 30.03.2009 maanantai | 18:19:00 ilta | REILU Pehmopalat täysjyvä viipale=25g | 50g | 120kcal | 4.2g 17kcal 15% | 20g 80kcal 69% | 2.2g 19kcal 17% |
| 30.03.2009 maanantai | 18:20:41 ilta | Tomaattisose tomaattipyree (Fineli) | 95g | 72.3kcal | 4.3g 17kcal 25% | 12.3g 49kcal 72% | 0.2g 2kcal 3% |
| 30.03.2009 maanantai | 18:21:00 ilta | Tonnikalaa hiutaleina vedessä (Rainbow) | 87g | 82.6kcal | 20g 80kcal 95% | 0g 0kcal 0% | 0.4g 4kcal 5% |
| 30.03.2009 maanantai | 18:22:00 ilta | Arla Kermajuusto 30g | 36g | 122.4kcal | 9g 36kcal 29% | 0.5g 2kcal 2% | 9.4g 84kcal 69% |
| 30.03.2009 maanantai | 18:22:37 ilta | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 43g | 28kcal | 5.6g 22kcal 82% | 0.9g 4kcal 13% | 0.1g 1kcal 4% |
| 30.03.2009 maanantai | 18:23:32 ilta | Suklaamuna, Löffel Ei (Milka), annos 34g | 22g | 125.4kcal | 1.5g 6kcal 5% | 11.4g 46kcal 37% | 8.1g 73kcal 59% |
| Virheprosentti 2.8% Laskettu kokonaisenergia 1771.1kcal Erotus 51.4kcal Kuituja 19.9g | 1256g | 1822.5kcal | 94.8g 379kcal 21% | 182.6g 730kcal 41% | 73.5g 661kcal 37% | ||