KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.01.2014 perjantai	21:27:44 ilta	Ruismarjapuuro (itse tehty) 1 dl (100g)	200g	116kcal	2.6g 10kcal 7%	31.4g 126kcal 89%	0.6g 5kcal 4%
10.01.2014 perjantai	21:28:20 ilta	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	200g	53.3kcal	6.6g 26kcal 52%	6.2g 25kcal 48%	0g 0kcal 0%
10.01.2014 perjantai	21:29:01 ilta	Pizza Kotipizza Mexicana	300g	767.1kcal	38.1g 152kcal 20%	61.5g 246kcal 32%	40.2g 362kcal 48%
10.01.2014 perjantai	21:29:21 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
10.01.2014 perjantai	21:29:44 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.01.2014 perjantai	21:29:58 ilta	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	400g	29.5kcal	3.5g 14kcal 48%	3.8g 15kcal 52%	0g 0kcal 0%
10.01.2014 perjantai	21:30:16 ilta	Marmeladimakeinen (Fineli)	30g	93.2kcal	0g 0kcal 0%	22.5g 90kcal 100%	0g 0kcal 0%
10.01.2014 perjantai	21:30:40 ilta	Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy)	33g	113.9kcal	3g 12kcal 12%	20.5g 82kcal 82%	0.7g 6kcal 6%
10.01.2014 perjantai	21:31:06 ilta	Voilevi 30% (Valio), annos 10g	10g	30kcal	0.2g 1kcal 3%	0.4g 1kcal 5%	3g 27kcal 93%
10.01.2014 perjantai	21:31:25 ilta	Mandariini kuorittu (Fineli)	80g	36.2kcal	0.4g 2kcal 5%	6.6g 27kcal 88%	0.2g 2kcal 7%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1329.2kcal Erotus 10.6kcal Kuituja 22.2g			1873g	1339.8kcal	55.7g 223kcal 17%	174.8g 699kcal 53%	45.2g 407kcal 31%