| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.01.2014 lauantai | 19:47:21 ilta | Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli) | 25g | 49.5kcal | 0.7g 3kcal 6% | 0.2g 1kcal 2% | 4.9g 44kcal 93% |
| 25.01.2014 lauantai | 19:47:21 ilta | Maitorahka laktoositon 0,3% (Valio), annos 200g | 50g | 32.5kcal | 6g 24kcal 71% | 2.1g 8kcal 25% | 0.2g 1kcal 4% |
| 25.01.2014 lauantai | 19:47:21 ilta | Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 37.5g | 3.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0.8g 3kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.01.2014 lauantai | 19:47:21 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 37.5g | 31.5kcal | 0.4g 2kcal 5% | 6.9g 27kcal 90% | 0.2g 1kcal 4% |
| 25.01.2014 lauantai | 19:47:21 ilta | Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 37.5g | 12.8kcal | 0.4g 2kcal 15% | 1.5g 6kcal 59% | 0.3g 3kcal 26% |
| 25.01.2014 lauantai | 19:47:21 ilta | Karpalo, pakaste | 12.5g | 2.8kcal | 0.1g 0kcal 7% | 0.4g 2kcal 64% | 0.1g 1kcal 29% |
| 25.01.2014 lauantai | 19:47:51 ilta | Piparkakku ruskea (Fineli) | 26g | 103.9kcal | 1.6g 6kcal 6% | 14.4g 58kcal 56% | 4.4g 40kcal 38% |
| 25.01.2014 lauantai | 19:48:01 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 200g | 14.7kcal | 1.7g 7kcal 48% | 1.9g 8kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 25.01.2014 lauantai | 19:48:15 ilta | Pulla, keskirasvainen, tilamaito, öljy (Fineli) | 40g | 121.8kcal | 2.9g 12kcal 10% | 19.2g 77kcal 65% | 3.4g 31kcal 26% |
| 25.01.2014 lauantai | 19:48:40 ilta | Hirvenliha (Fineli) | 125g | 140.5kcal | 26.4g 106kcal 76% | 0g 0kcal 0% | 3.8g 34kcal 24% |
| 25.01.2014 lauantai | 19:48:56 ilta | Fetasalaatti (salaatti, tomaatti, kurkku, punasipuli, feta, oliivi), annos 450g | 200g | 173.2kcal | 7.8g 31kcal 19% | 5g 20kcal 12% | 12.2g 110kcal 68% |
| 25.01.2014 lauantai | 19:49:11 ilta | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 190g | 89.5kcal | 1.1g 4kcal 6% | 16.9g 68kcal 88% | 0.6g 5kcal 7% |
| 25.01.2014 lauantai | 19:50:36 ilta | Sämpylä, vaasan muhku ruisvehnä | 70g | 98kcal | 3.4g 13kcal 14% | 17.5g 70kcal 72% | 1.5g 14kcal 14% |
| 25.01.2014 lauantai | 19:51:30 ilta | Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli) | 60g | 118.9kcal | 1.6g 6kcal 6% | 0.5g 2kcal 2% | 11.6g 105kcal 93% |
| 25.01.2014 lauantai | 19:54:50 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.01.2014 lauantai | 19:55:44 ilta | Peruna, keskikokoinen 60g | 70g | 42kcal | 1.1g 4kcal 10% | 9.1g 36kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 25.01.2014 lauantai | 19:56:15 ilta | Kuohukerma,valio,2dl | 25.55g | 86.9kcal | 0.5g 2kcal 2% | 0.8g 3kcal 4% | 8.9g 80kcal 94% |
| 25.01.2014 lauantai | 19:56:15 ilta | Kevytkerma | 14.6g | 17.5kcal | 0.5g 2kcal 11% | 0.7g 3kcal 15% | 1.5g 13kcal 75% |
| 25.01.2014 lauantai | 19:56:15 ilta | Kanttarelli, tuore, annos 100g | 51.09g | 12.3kcal | 0.9g 4kcal 30% | 1.5g 6kcal 51% | 0.3g 2kcal 19% |
| 25.01.2014 lauantai | 19:56:15 ilta | Sipuli (kuorittu) | 8.76g | 2.4kcal | 0.1g 0kcal 20% | 0.4g 2kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| Virheprosentti 3.7% Laskettu kokonaisenergia 1111.6kcal Erotus 42.4kcal Kuituja 18.9g | 1781g | 1154kcal | 57g 228kcal 21% | 99.8g 399kcal 36% | 53.8g 484kcal 44% | ||