KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
28.01.2014 tiistai	11:40:38 aamupäivä	Pirkka runsaskuituinen ruisleipä	50g	85kcal	3.5g 14kcal 16%	15.5g 62kcal 74%	1g 9kcal 10%
28.01.2014 tiistai	11:42:44 aamupäivä	Keittokinkku (Pirkka)	40g	34kcal	6g 24kcal 66%	0.4g 2kcal 4%	1.2g 11kcal 30%
28.01.2014 tiistai	11:44:54 aamupäivä	Maitojuoma,laktoositon (Rainbow), annos 100g	200g	100kcal	6.4g 26kcal 25%	6g 24kcal 23%	6g 54kcal 52%
28.01.2014 tiistai	11:45:51 aamupäivä	Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado (Fineli)	10g	53.7kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
28.01.2014 tiistai	15:07:34 iltapäivä	Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado (Fineli)	10g	53.7kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
28.01.2014 tiistai	15:07:43 iltapäivä	Maitojuoma,laktoositon (Rainbow), annos 100g	200g	100kcal	6.4g 26kcal 25%	6g 24kcal 23%	6g 54kcal 52%
28.01.2014 tiistai	15:07:57 iltapäivä	Keittokinkku (Pirkka)	40g	34kcal	6g 24kcal 66%	0.4g 2kcal 4%	1.2g 11kcal 30%
28.01.2014 tiistai	15:08:07 iltapäivä	Pirkka runsaskuituinen ruisleipä	50g	85kcal	3.5g 14kcal 16%	15.5g 62kcal 74%	1g 9kcal 10%
Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 558kcal Erotus 12.6kcal Kuituja 8.8g			600g	545.4kcal	31.9g 128kcal 23%	43.9g 176kcal 32%	28.3g 255kcal 46%