| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.05.2012 tiistai | 09:28:05 aamu | Häjypoika (ruisleipä) (Pirjon pakari), annos 60g | 40g | 78.4kcal | 3.1g 12kcal 16% | 13.2g 53kcal 68% | 1.4g 12kcal 16% |
| 08.05.2012 tiistai | 09:28:16 aamu | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 5g | 19kcal | 0g 0kcal 1% | 0.3g 1kcal 7% | 2g 18kcal 93% |
| 08.05.2012 tiistai | 09:28:37 aamu | Extrapalvikinkku (Wursti), annos 17g | 9g | 8.9kcal | 1.5g 6kcal 78% | 0g 0kcal 1% | 0.2g 2kcal 22% |
| 08.05.2012 tiistai | 09:29:01 aamu | Oltermanni viipale (Valio), annos 10g | 10g | 37kcal | 2.5g 10kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 2.9g 26kcal 72% |
| 08.05.2012 tiistai | 09:29:14 aamu | Kurkku (Fineli) | 50g | 5.5kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.7g 3kcal 64% | 0.1g 0kcal 10% |
| 08.05.2012 tiistai | 09:29:35 aamu | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 200g | 26kcal | 3.1g 12kcal 51% | 3g 12kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2012 tiistai | 09:30:18 aamu | Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl | 200g | 80kcal | 7.6g 30kcal 37% | 12.8g 51kcal 61% | 0.2g 2kcal 2% |
| 08.05.2012 tiistai | 09:30:23 aamu | Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 5g | 7kcal | 0.7g 3kcal 39% | 0.7g 3kcal 39% | 0.2g 2kcal 22% |
| 08.05.2012 tiistai | 13:58:00 päivä | Broilerpasta, Kokkikartanon, 300g | 250g | 367.5kcal | 18.3g 73kcal 20% | 36g 144kcal 39% | 16.8g 151kcal 41% |
| 08.05.2012 tiistai | 20:31:53 ilta | Häjypoika (ruisleipä) (Pirjon pakari), annos 60g | 40g | 78.4kcal | 3.1g 12kcal 16% | 13.2g 53kcal 68% | 1.4g 12kcal 16% |
| 08.05.2012 tiistai | 20:31:57 ilta | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 5g | 19kcal | 0g 0kcal 1% | 0.3g 1kcal 7% | 2g 18kcal 93% |
| 08.05.2012 tiistai | 20:32:02 ilta | Extrapalvikinkku (Wursti), annos 17g | 9g | 8.9kcal | 1.5g 6kcal 78% | 0g 0kcal 1% | 0.2g 2kcal 22% |
| 08.05.2012 tiistai | 20:32:06 ilta | Oltermanni viipale (Valio), annos 10g | 10g | 37kcal | 2.5g 10kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 2.9g 26kcal 72% |
| 08.05.2012 tiistai | 20:32:14 ilta | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 200g | 26kcal | 3.1g 12kcal 51% | 3g 12kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2012 tiistai | 20:33:21 ilta | Kanahampurilainen (Pirkka), annos 125g | 125g | 362.5kcal | 13.8g 55kcal 15% | 38.8g 155kcal 44% | 16.3g 146kcal 41% |
| 08.05.2012 tiistai | 20:34:47 ilta | Jäätelötuutti, Valio, kuningatar | 70g | 154kcal | 3g 12kcal 8% | 22.4g 90kcal 59% | 5.6g 50kcal 33% |
| 08.05.2012 tiistai | 22:45:48 ilta | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 5g | 19kcal | 0g 0kcal 1% | 0.3g 1kcal 7% | 2g 18kcal 93% |
| 08.05.2012 tiistai | 22:46:13 ilta | Kanahampurilainen (Pirkka), annos 125g | 125g | 362.5kcal | 13.8g 55kcal 15% | 38.8g 155kcal 44% | 16.3g 146kcal 41% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1676.7kcal Erotus 19.9kcal Kuituja 12.2g | 1358g | 1696.6kcal | 77.8g 311kcal 19% | 183.6g 734kcal 44% | 70.2g 631kcal 38% | ||