| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.03.2008 lauantai | 08:00:00 aamu | Vi, Siblin, 1 annosmitallinen | 3g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.03.2008 lauantai | 08:07:26 aamu | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 400g | 52kcal | 6.2g 25kcal 51% | 6g 24kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 01.03.2008 lauantai | 08:07:36 aamu | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 70g | 99.9kcal | 8.8g 35kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 7.2g 65kcal 64% |
| 01.03.2008 lauantai | 08:08:07 aamu | Coca-Cola Light | 400g | 0.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.03.2008 lauantai | 08:08:23 aamu | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.03.2008 lauantai | 09:33:37 aamu | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 170g | 80.1kcal | 1g 4kcal 6% | 15.1g 61kcal 88% | 0.5g 5kcal 7% |
| 01.03.2008 lauantai | 12:41:38 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.03.2008 lauantai | 12:42:00 päivä | Parsakaali, 100 g, 1,5 dl | 150g | 45kcal | 6.9g 28kcal 64% | 2.9g 11kcal 27% | 0.5g 4kcal 9% |
| 01.03.2008 lauantai | 12:43:18 päivä | Perunamuusi | 42.5g | 33.8kcal | 0.7g 3kcal 8% | 5.1g 21kcal 61% | 1.1g 10kcal 31% |
| 01.03.2008 lauantai | 12:43:53 päivä | Kirjolohifilee, leivitetty, uunissa paistettu (Fineli) | 200g | 468.3kcal | 39.1g 156kcal 33% | 8.5g 34kcal 7% | 31g 279kcal 59% |
| 01.03.2008 lauantai | 12:44:28 päivä | Emmental 17 % (Lidl), annos 8g | 30g | 87kcal | 9.9g 40kcal 46% | 0.4g 2kcal 2% | 5.1g 46kcal 53% |
| 01.03.2008 lauantai | 16:13:07 iltapäivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 400g | 52kcal | 6.2g 25kcal 51% | 6g 24kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 01.03.2008 lauantai | 16:13:25 iltapäivä | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 140g | 62.6kcal | 0.3g 1kcal 2% | 13.2g 53kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 01.03.2008 lauantai | 16:13:38 iltapäivä | Emmental 17 % (Lidl), annos 8g | 40g | 116kcal | 13.2g 53kcal 46% | 0.5g 2kcal 2% | 6.8g 61kcal 53% |
| 01.03.2008 lauantai | 21:09:26 ilta | Tee (Fineli) | 400g | 1kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.03.2008 lauantai | 21:10:06 ilta | HK Camping orginal 500g/4kpl | 125g | 287.5kcal | 12.5g 50kcal 18% | 8.1g 33kcal 11% | 22.5g 203kcal 71% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1357kcal Erotus 28.8kcal Kuituja 12.3g | 3470.5g | 1385.8kcal | 104.9g 420kcal 31% | 66g 264kcal 20% | 74.8g 673kcal 50% | ||