| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.04.2008 lauantai | 09:57:20 aamu | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2008 lauantai | 09:57:25 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 300g | 22.8kcal | 2.7g 11kcal 47% | 3g 12kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2008 lauantai | 09:57:29 aamu | Becel pro-activ,35%, annos 5g | 11g | 35.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.9g 35kcal 97% |
| 19.04.2008 lauantai | 09:57:33 aamu | Polar-juusto 15% | 18g | 46.8kcal | 5.6g 22kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 52% |
| 19.04.2008 lauantai | 09:57:36 aamu | Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala | 52g | 133.1kcal | 4.8g 19kcal 16% | 23.9g 96kcal 78% | 0.8g 7kcal 6% |
| 19.04.2008 lauantai | 18:34:37 ilta | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 84g | 10.9kcal | 0.6g 2kcal 22% | 1.8g 7kcal 65% | 0.2g 2kcal 14% |
| 19.04.2008 lauantai | 18:34:49 ilta | Kanafilee, ohut leike hunajamarinadissa (Atria), annos 560g | 165g | 181.5kcal | 29.7g 119kcal 69% | 3g 12kcal 7% | 4.6g 42kcal 24% |
| 19.04.2008 lauantai | 18:35:10 ilta | Aurinkokuivattu tomaatti öljyssän tiedot, annos 50g | 50g | 109kcal | 2.6g 10kcal 9% | 8.8g 35kcal 32% | 7g 63kcal 58% |
| 19.04.2008 lauantai | 18:35:46 ilta | Bruschetta (pinaatti-sinihomejuusto) 340g/9 kpl/st | 135g | 243kcal | 11.5g 46kcal 19% | 36.5g 146kcal 61% | 5.4g 49kcal 20% |
| 19.04.2008 lauantai | 18:35:58 ilta | Appelsiinimehu (Vip), annos 200g | 250g | 100kcal | 2g 8kcal 6% | 25g 100kcal 79% | 2g 18kcal 14% |
| 19.04.2008 lauantai | 18:36:02 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 250g | 19kcal | 2.3g 9kcal 47% | 2.5g 10kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2008 lauantai | 18:36:38 ilta | Parsakaali, pakaste, Apetit | 22g | 4.6kcal | 0.7g 3kcal 64% | 0.4g 2kcal 37% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2008 lauantai | 18:36:51 ilta | Persikka, säilötty, Rainbow | 9g | 5kcal | 0g 0kcal 4% | 1.2g 5kcal 95% | 0g 0kcal 2% |
| 19.04.2008 lauantai | 18:37:04 ilta | Becel pro-activ,35%, annos 5g | 11g | 35.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.9g 35kcal 97% |
| 19.04.2008 lauantai | 18:37:21 ilta | Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo (Fineli) | 14g | 47.4kcal | 2.8g 11kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 4.1g 37kcal 76% |
| 19.04.2008 lauantai | 18:39:10 ilta | Lakupepe, choco (Panda), annos 32g | 32g | 121.6kcal | 1.2g 5kcal 4% | 21.8g 87kcal 73% | 3g 27kcal 23% |
| 19.04.2008 lauantai | 18:39:40 ilta | Texaspitko (Fazer), annos 50g | 50g | 175kcal | 3.1g 12kcal 7% | 28.5g 114kcal 67% | 5g 45kcal 26% |
| 19.04.2008 lauantai | 18:40:03 ilta | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2008 lauantai | 18:40:29 ilta | Sokeri | 5g | 20.3kcal | 0g 0kcal 0% | 5g 20kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2008 lauantai | 18:41:23 ilta | Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 19g | 51.3kcal | 3.6g 14kcal 28% | 0.2g 1kcal 2% | 4g 36kcal 70% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1359.7kcal Erotus 2kcal Kuituja 10.4g | 2077g | 1361.7kcal | 73.2g 293kcal 22% | 161.9g 648kcal 48% | 46.6g 419kcal 31% | ||