KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.04.2008 maanantai	08:37:47 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	250g	19kcal	2.3g 9kcal 47%	2.5g 10kcal 53%	0g 0kcal 0%
21.04.2008 maanantai	08:37:56 aamu	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.04.2008 maanantai	08:37:59 aamu	Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala	52g	133.1kcal	4.8g 19kcal 16%	23.9g 96kcal 78%	0.8g 7kcal 6%
21.04.2008 maanantai	08:38:19 aamu	Kylmäsavukinkku, ohuen ohut, atria	21g	30.5kcal	5.9g 24kcal 81%	0g 0kcal 0%	0.6g 5kcal 19%
21.04.2008 maanantai	08:38:24 aamu	Polar-juusto 15%	22g	57.2kcal	6.8g 27kcal 48%	0g 0kcal 0%	3.3g 30kcal 52%
21.04.2008 maanantai	11:15:00 aamupäivä	Paahtosämpylä Monivilja Fazer	65g	169kcal	5.9g 23kcal 14%	26g 104kcal 63%	4.2g 37kcal 23%
21.04.2008 maanantai	11:15:00 aamupäivä	Appelsiinimehu (Vip), annos 200g	250g	100kcal	2g 8kcal 6%	25g 100kcal 79%	2g 18kcal 14%
21.04.2008 maanantai	19:00:00 ilta	Kana-tandoori hampurilaisateria Coca Colalla (Mcdonald´s), annos 764g	764g	1050.5kcal	30.6g 122kcal 10%	107.7g 431kcal 35%	74.9g 674kcal 55%
Virheprosentti 11.9% Laskettu kokonaisenergia 1745.3kcal Erotus 186kcal Kuituja 9.4g			1724g	1559.3kcal	58.2g 233kcal 13%	185.1g 741kcal 42%	85.8g 772kcal 44%