KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.01.2009 sunnuntai	09:55:36 aamu	Kananmuna 50g(kpl)	125g	157.5kcal	13.8g 55kcal 35%	0.4g 2kcal 1%	11.3g 101kcal 64%
11.01.2009 sunnuntai	09:55:43 aamu	Uunikinkku saarioinen 2%rasva	52g	52kcal	9.9g 40kcal 78%	0.4g 2kcal 3%	1g 9kcal 19%
11.01.2009 sunnuntai	09:55:50 aamu	Luostari, Valio	22g	79.2kcal	5.7g 23kcal 29%	0g 0kcal 0%	6.4g 57kcal 72%
11.01.2009 sunnuntai	10:58:21 aamupäivä	Leipäjuusto HYLA 22%	50g	140kcal	8.5g 34kcal 25%	1.5g 6kcal 4%	11g 99kcal 71%
11.01.2009 sunnuntai	14:45:00 päivä	Seitifilee (Findus)	150g	105kcal	25.5g 102kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.01.2009 sunnuntai	14:45:00 päivä	Parsakaali ja keltainen porkkana25 (Findus), annos 200g	90g	22.5kcal	1.8g 7kcal 33%	2.7g 11kcal 49%	0.5g 4kcal 18%
11.01.2009 sunnuntai	14:45:00 päivä	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	51.72g	170.7kcal	1g 4kcal 2%	1.6g 6kcal 4%	18.1g 163kcal 94%
11.01.2009 sunnuntai	14:45:00 päivä	Kananmuna 50g(kpl)	48.28g	60.8kcal	5.3g 21kcal 35%	0.1g 1kcal 1%	4.3g 39kcal 64%
11.01.2009 sunnuntai	16:22:50 iltapäivä	Leipäjuusto HYLA 22%	50g	140kcal	8.5g 34kcal 25%	1.5g 6kcal 4%	11g 99kcal 71%
11.01.2009 sunnuntai	18:51:26 ilta	Wanhanajan nakki (Kivikylä), annos 100g	141g	328.5kcal	15.9g 64kcal 18%	0.7g 3kcal 1%	31g 279kcal 81%
11.01.2009 sunnuntai	18:52:14 ilta	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	26g	66.6kcal	2.4g 10kcal 16%	12g 48kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
11.01.2009 sunnuntai	18:52:43 ilta	Luostari, Valio	6g	21.6kcal	1.6g 6kcal 29%	0g 0kcal 0%	1.7g 16kcal 72%
11.01.2009 sunnuntai	18:59:02 ilta	Auran sinappi väkevä (punainen) (Jalostaja), annos 10g	5g	11.3kcal	0.3g 1kcal 10%	1.3g 5kcal 45%	0.6g 5kcal 45%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1364.6kcal Erotus 8.8kcal Kuituja 5.4g			817g	1355.8kcal	100.2g 401kcal 29%	22g 88kcal 7%	97.3g 876kcal 64%