| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.01.2009 tiistai | 10:35:00 aamupäivä | Luostari, Valio | 22g | 79.2kcal | 5.7g 23kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 6.4g 57kcal 72% |
| 13.01.2009 tiistai | 10:35:00 aamupäivä | Cocktailkurkku (Pirkka), annos 50g | 26g | 7kcal | 0.4g 2kcal 24% | 1.2g 5kcal 66% | 0.1g 1kcal 10% |
| 13.01.2009 tiistai | 10:35:00 aamupäivä | Naudan paistijauheliha 7% | 63.55g | 88.3kcal | 12.1g 48kcal 55% | 0g 0kcal 0% | 4.4g 40kcal 45% |
| 13.01.2009 tiistai | 10:35:00 aamupäivä | Luostari, Valio | 5.45g | 19.6kcal | 1.4g 6kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 1.6g 14kcal 72% |
| 13.01.2009 tiistai | 10:35:00 aamupäivä | Rosvopaisti,possunfile,Vataja | 50g | 49.5kcal | 8.8g 35kcal 71% | 1.5g 6kcal 12% | 1g 9kcal 17% |
| 13.01.2009 tiistai | 10:35:00 aamupäivä | Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 50g | 35kcal | 5.5g 22kcal 65% | 1.3g 5kcal 15% | 0.8g 7kcal 20% |
| 13.01.2009 tiistai | 10:35:00 aamupäivä | Leipäjuusto HYLA 22% | 50g | 140kcal | 8.5g 34kcal 25% | 1.5g 6kcal 4% | 11g 99kcal 71% |
| 13.01.2009 tiistai | 15:26:54 iltapäivä | Helppo nakki (Pouttu), annos 25g | 100g | 240kcal | 8g 32kcal 13% | 0.5g 2kcal 1% | 23g 207kcal 86% |
| 13.01.2009 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Lanttu (Fineli) | 71.43g | 20.6kcal | 0.7g 3kcal 16% | 3.3g 13kcal 73% | 0.2g 2kcal 11% |
| 13.01.2009 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli) | 17.14g | 56.6kcal | 0.3g 1kcal 2% | 0.5g 2kcal 4% | 6g 54kcal 94% |
| 13.01.2009 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Emmental juustoraaste, euroshopper | 11.43g | 41.1kcal | 3.2g 13kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 3.2g 29kcal 69% |
| 13.01.2009 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Naudan paistijauheliha 7% | 92.11g | 128kcal | 17.5g 70kcal 55% | 0g 0kcal 0% | 6.4g 58kcal 45% |
| 13.01.2009 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Luostari, Valio | 7.89g | 28.4kcal | 2.1g 8kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 2.3g 21kcal 72% |
| 13.01.2009 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 50g | 35kcal | 5.5g 22kcal 65% | 1.3g 5kcal 15% | 0.8g 7kcal 20% |
| 13.01.2009 tiistai | 20:17:16 ilta | Luostari, Valio | 20g | 72kcal | 5.2g 21kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 5.8g 52kcal 72% |
| 13.01.2009 tiistai | 20:17:25 ilta | Rosvopaisti,possunfile,Vataja | 30g | 29.7kcal | 5.3g 21kcal 71% | 0.9g 3kcal 12% | 0.6g 5kcal 17% |
| 13.01.2009 tiistai | 20:17:38 ilta | Helppo nakki (Pouttu), annos 25g | 48g | 115.2kcal | 3.8g 15kcal 13% | 0.2g 1kcal 1% | 11g 99kcal 86% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1184.7kcal Erotus 0.7kcal Kuituja 2.3g | 715g | 1185.3kcal | 94.1g 376kcal 32% | 12g 48kcal 4% | 84.5g 760kcal 64% | ||